Lätt fisktacos

De Bästa Namnen För Barn

Lätt fisktacos är en fantastisk familjemåltid, snabb att göra och på bordet på cirka 20 minuter!





Det här receptet börjar med vita fiskfiléer (som tilapia eller koda ) gnidas med en smakrik kryddblandning och gräddas tills den är mjuk och flagnig. Lägg till dina favoritpålägg, lite fisktacosås eller en sida av Färsk mangosås för den perfekta kvällsmåltiden!

Tre lätta fisktacos på ett serveringsfat



tack när du lämnar jobbet

Enkelt recept på fisktacos

Fish Tacos är en av de enkla måltiderna som jag bara inte lagar tillräckligt ofta. De är fräscha och smakrika och alla älskar dem, för att inte tala om... 20 minuter från kyl till bord. Vinn/vinn!!

Vilken typ av fisk till tacos? Dessa fisktacos börjar med vit fisk, vi gillar tilapia (men om du inte gillar tilapia, välj din favorit vita fisk som torsk eller kolja). Du kan verkligen använda vilken fisk som helst för att göra dessa inklusive lax .



Tortillas bör värmas försiktigt och kan vara antingen mjöl eller majs. Jag föredrar smaken av majstortillas.

Hur man gör Fish Tacos

    FÖRBEREDA FISKTorka fisken torr och gnid in den med den enkla hemgjorda kryddblandningen i receptet nedan. BAKAfisken i ugnen i ca 15 min... supersnabb! FÖRBEREDA TOPPINGSPå dessa 15 minuter, hacka och förbered din favorit tacopålägg . När fisken är färdig är påläggen klara.

GENTIPS: Du kan också använda din favorit färdiggjorda tacokrydda eller cajun krydda . Att blanda dina egna kryddor tar bara några minuter, smakar bättre och du kan kontrollera salt- och kryddnivåerna.

Lätt fisktaco på en tallrik



Hur man gör fisktacosås

Jag serverar ofta fisktacos med a klassisk coleslaw eller lökslaw (recept nedan) men om du vill ha en sås är följande en av våra favoriter!

hur man får en skorpion man

Kombinera följande och ringla över tacos:

  • 3 msk vardera majonnäs och gräddfil
  • juice från 1/2 färsk lime
  • en nypa vitlökspulver och spiskummin och ca 1/2 tsk sriracha

Dessa tar bara några snabba minuter att förbereda så de är perfekta för en hektisk veckokväll och smakar bara så läckra och lätta.

Favoritpålägg

    Färsk:Tärnade tomater, tärnad lök, strimlad sallad, coleslaw (eller lökslaw) Krämig:Cotija Ost, avokado eller guacamole , grädde eller gräddfil Smakrik: Hemlagad salsa eller Pico de Gallo, Färsk mangosås

Ovanifrånbild av Easy Fish Tacos

fastighets köpeavtal med säljare finansiering

Vad ska man servera med fisktacos

Fisktacos är en komplett måltid i ett och kräver inte mycket extra tillbehör! Jag älskar att lägga till massor av pålägg så att alla kan klä upp sina egna och ett par fräscha enkla sidor.

Om jag serverar sidor med fisktacos är det vanligtvis något enkelt som en majssallad eller något gott Spanskt ris !

Favorit fiskrecept

Tyckte du om dessa Fish Tacos? Var noga med att lämna ett betyg och en kommentar nedan!

Tre fisktacos på en tallrik 4,99från82röster RecensionRecept

Lätt fisktacos

Förberedelsedags10 minuter Tillagningstidfemton minuter Total tid25 minuter Serveringar4 serveringar Författare Holly Nilsson Mör flagnande fisk lätt kryddad och bakad är den perfekta fyllningen för dessa enkla fisktacos.

Ingredienser

  • 1 ½ pund filéer av tilapia eller torsk/kolja
  • ett matsked olivolja

Gnugga

  • ett matsked Chili pulver
  • ½ tesked kummin
  • ½ tesked vitlökspulver
  • ett tesked paprika
  • ½ tesked salt-
  • ½ tesked peppar
  • ett tesked oregano
  • ½ tesked lökpulver

Tacos

  • 8 6-tums majs- eller mjöltortillas
  • ett skivad avokado
  • ett kalk inkilad
  • pålägg efter smak

Fisktacosås (valfritt)

  • två matskedar majonnäs
  • 3 matskedar gräddfil
  • ½ kalk juiced
  • ½ tesked vitlökspulver
  • ½ tesked kummin
  • ½ tesked sriracha eller efter smak

Instruktioner

  • Värm ugnen till 400°F.
  • Blanda alla ingredienser till fisktacosås i en liten skål och ställ åt sidan.
  • Kombinera rub ingredienserna och gnid in i fiskfiléer. Lägg fisken på en bakplåtspappersklädd form och ringla över olivolja.
  • Grädda i 12-15 minuter eller tills den är flagnig och genomstekt.
  • Värm tortillorna enligt anvisningarna på förpackningen.
  • Bryt fisken i stora bitar och dela mellan tortillorna. Toppa efter önskemål och servera.

Receptanteckningar

Hur man gör kållökslaw: 1 kopp grönkål, strimlad 1 vitlök, tunt skivad 2 msk koriander, hackad ⅓ kopp gräddfil 2 msk färsk limejuice 1 jalapeñopeppar fröad & hackad. Näringsinformation inkluderar 2 fisktacos i majstortillas och inga pålägg.

Näringsinformation

Kalorier:163,Kolhydrater:27g,Protein:3g,Fett:5g,Natrium:348mg,Kalium:174mg,Fiber:4g,Socker:ettg,Vitamin A:875IU,C-vitamin:4.9mg,Kalcium:62mg,Järn:1.6mg

(Näringsinformation som tillhandahålls är en uppskattning och kommer att variera beroende på tillagningsmetoder och märken av ingredienser som används.)

KursHuvudrätt MatMexikansk© SpendWithPennies.com. Innehåll och fotografier är upphovsrättsskyddade. Att dela med sig av detta recept är både uppmuntrat och uppskattat. Det är strängt förbjudet att kopiera och/eller klistra in fullständiga recept på sociala medier. .

Kalorikalkylator