Detta Honungssenapskyckling bröstrecept är en favorit för mig genom tiderna! Möra saftiga kycklingbröst marinerade i en smakrik honungssenapsmarinad och serverad med en läcker sås.
Det här receptet ger en mördande kycklingsmörgås på en rostad rulle. Vi serverar skivad honungssenapskyckling över en sallad eller bredvid några rostad potatis och grönsaker för den perfekta hälsosamma middagen!
Grilla till saftig perfektion
Tillverkning grillade kycklingbröst ger en läcker rökig exteriör samtidigt som juicerna behålls och detta recept är inget undantag. Benfria kycklingbröst (eller lår) är den bästa grillkycklingen eftersom de är magra och riktigt snabba att göra.
Om dina kycklingbröst är riktigt tjocka kan du slå dem för att göra dem lite tunnare och jämnare. Koka på medelvärme i cirka 5-7 minuter på varje sida (detta kan variera beroende på tjocklek) eller tills de når en innertemperatur på 165°F. Till magert kött använder jag alltid en termometer för att se till att de är perfekt tillagade.
Hur man gör honungssenapskyckling
Så här gör du det här läckra receptet på honungssenapskyckling:
- Grillad kyckling Cordon Bleu - ännu ett bra recept på grillad kyckling
- Grillad Bacon Jalapeno Poppers - en lätt aptitretare
- Hobo middagsfoliepaket – Familjens favorit
- Grillad baconlindad majs - den bästa sidan någonsin
- Lätt grillat kycklingbröst - enkelt och gott
- ▢6 benfria kycklingbröst
- ▢3 matskedar majonnäs eller dressing
- ▢⅓ kopp Dijon senap
- ▢¼ kopp honung
- ▢1 ½ teskedar jag är pil
- ▢ett matsked citron juice
- Blanda ihop dijon, honung, soja och citronsaft.
- Ta bort 3 matskedar av honungssenapssåsen och ställ åt sidan.
- Blanda kycklingbrösten med resterande marinaden och låt stå i upp till 4 timmar i kylen
- Förvärm grillen till medium och grilla kycklingen 6-7 minuter per sida eller tills juicen blir klar och kycklingen når 165°F.
- Tillsätt 3 msk majonnäs eller dressing till de reserverade 3 msk honungssenapssås
- Ringla över kycklingbröst och njut!
Den reserverade såsen blandas med lite majonnäs för en topper så god att jag bokstavligen kunde dricka den. Hoppa inte över det, jag lovar att det inte kommer att göra dig besviken!
Vad passar med honungssenapskyckling
Servera grillad honungssenapskyckling över ris , på en nyhackad sallad, eller med andra läckra grönsaker som ångad broccoli eller ens Grillad sparris .
Det här är ett bra recept för att förbereda veckans måltid, jag hackar det med lite sallad och andra läckra grönsaker. Packa lite honungssenapsvinägrett vid sidan av och släng den när du är redo att äta!
Fler grillade recept du behöver i sommar
5fråntjugoröster RecensionRecept Grillad honungssenapskyckling
Förberedelsedags10 minuter Tillagningstidfemton minuter Marineringstid3 timmar Total tid25 minuter Serveringar6 serveringar Författare Holly Nilsson Dessa kycklingbröst med honungssenap är grillade till perfektion med en utsökt hemlagad honungssenapssås.Ingredienser
Instruktioner
Sås
Näringsinformation
Kalorier:230,Kolhydrater:12g,Protein:24g,Fett:8g,Mättat fett:ettg,Kolesterol:75mg,Natrium:416mg,Kalium:444mg,Socker:elvag,Vitamin A:Fyra femIU,C-vitamin:2.6mg,Kalcium:14mg,Järn:0,7mg(Näringsinformation som tillhandahålls är en uppskattning och kommer att variera beroende på tillagningsmetoder och märken av ingredienser som används.)
KursMiddag
