Crock Pot Kycklinglår är tillagade i en asiatisk inspirerad sås för en ny familjefavorit! Mycket liknande bakade kycklinglår , det mörka köttet i detta recept förblir fuktigt och saftigt med liten ansträngning.
Servera detta recept över friterat ris eller din favorit chow mein nudlar och en sida av sesam ingefära bok choy !
hur man tar bort smörfläck från kläder
Ingredienser
Kyckling:
- Kycklinglår i detta recept ger maximal smak samtidigt som de håller sig fuktiga och möra. Benfria lår gör för enkel servering.
- Du kan byta ut låren mot bröst men se till att inte överkoka dem. Jag tycker att kycklingbröst inte håller fukt så bra så jag lägger ofta till lite kycklingbuljong och strimlar tillbaka dem i såsen.
Sås:
- Nyriven ingefära och vitlök ger massor av smak till denna sås medan en skopa farinsocker ger sötma.
Hur man gör Slow Cooker kycklinglår
- Bryn benfria skinnfria lår och lägg i botten av en slow cooker/crockpot.
- Vispa ihop ingredienserna till såsen och häll över kycklingen (se recept nedan).
- Laga mat och njut!
Hur länge ska man tillaga kycklinglår i Crock Pot: Dessa kycklinglår kan tillagas på hög i 2-3 timmar eller på låg i 4-5 timmar. Hög temperatur är att föredra med detta recept.
Vad du ska servera med Crock Pot Kycklinglår
Detta kycklingrecept är perfekt att servera över fluffigt ris (eller brunt ris ). Skeda kycklingen över ris, häll lite extra sås över toppen och garnera med skivad salladslök och hackad koriander.
Eftersom såsen är lite söt gillar jag att hålla sidorna fräscha och enkla ångad broccoli , bok choy, snapsärtor eller till och med ångad sparris .
Mer Easy CrockPot Chicken
-
- Slow Cooker Honung Vitlök Kyckling – läcker lätt måltid!
- Crockpot Chicken Fajitas – bara 10 min förberedelse
- Slow Cooker, hel kyckling och sås – enkelt och gott!
- Crockpot kyckling och ris – rejäl, tröstande soppa
- Slow Cooker Chicken Adobo – lite sött & kryddigt!
4,96från108röster RecensionRecept Crock Pot Kycklinglår
Förberedelsedagsfemton minuter Tillagningstid3 timmar 10 minuter Total tid3 timmar 25 minuter Serveringar4 serveringar Författare Holly Nilsson Det här är ett enkelt men rejäl asiatiskt-inspirerat recept. Kycklinglår tillagas i en söt och kryddig sås som gör dem långa på smak, men korta på förberedelse och tillagningstid!Ingredienser
- ▢8 benfria kycklinglår utan skinn trimmad av extra fett
- ▢ett matsked olivolja
- ▢½ kopp ketchup
- ▢¼ kopp sojasås med låg natriumhalt
- ▢¼ kopp honung
- ▢två matskedar mörkt brunt socker
- ▢ett matsked färsk ingefära riven
- ▢ett matsked sriracha
- ▢3 kryddnejlika vitlök mald
- ▢två gröna lökar tunt skivad
- ▢4 koppar kokt vitt ris för servering
- ▢4 matskedar Koriander till garnering
Instruktioner
- Krydda kycklinglåren med salt och svartpeppar efter smak.
- Värm olivolja över medelhögt i en 12-tums stekpanna. Stek 3-5 minuter tills de fått färg på varje sida.
- Tillsätt ketchup, sojasås, honung, mörkt farinsocker, ingefära, sriracha och vitlök i en medelstor blandningsskål. Vispa för att kombinera.
- Lägg kycklinglår till en 6 liter långkokare. Häll sås över kycklinglåren.
- Täck långsamkokaren och låt koka på hög i 2-3 timmar eller tills kycklingen är helt genomstekt och såsen har tjocknat något.
- När den är genomstekt, strö toppen av kycklingen med salladslök och koriander. Servera över ris.
Receptanteckningar
Näringsinformation inkluderar inte ris.Näringsinformation
Kalorier:436,Kolhydrater:3. 4g,Protein:Fyra femg,Fett:13g,Mättat fett:3g,Kolesterol:215mg,Natrium:1095mg,Kalium:713mg,Fiber:ettg,Socker:30g,Vitamin A:295IU,C-vitamin:5mg,Kalcium:41mg,Järn:tvåmg(Näringsinformation som tillhandahålls är en uppskattning och kommer att variera beroende på tillagningsmetoder och märken av ingredienser som används.)
KursHuvudrätt
