Ostig Broccoli Blomkålsgryta

De Bästa Namnen För Barn

Denna femstjärniga ostliknande broccoliblomkålsgryta är verkligen enkel att göra från grunden och är jättegott!





Vi älskar att denna gryta inte har någon kondenserad soppa för en fantastisk hemlagad smak. Möra grönsaker slängs i en enkel hemgjord ostsås, toppas med smöriga smulor och bakas i ugnen.

broccoli blomkålsgryta i en form

En favorit ostgryta

  • Detta är en ostlik tillbehör som absolut alla älskar inklusive kräsna ätare!
  • Ostsåsen är riktigt enkel, extra krämig och har massor av ostliknande smak .
  • Ingen konserverad kondenserad soppakrävs.
  • Ytterligare grönsaker kan läggas till ( ångad brysselkål , gröna bönor eller sparris).
  • Det går att göra före tiden och gräddade precis innan servering.

Ingredienser för ostig broccoli blomkålsgryta



kroppsspråk av förälskad man

Ingredienser

Denna broccoli blomkålsgryta är från grunden men den är enkel och du har förmodligen alla ingredienser du behöver till hands!

Såsen är en traditionell ostsås med smör, mjöl, mjölk och kryddor. Tillsatsen av färskost ger en krämig konsistens och extra smak utan att behöva tung grädde.



Skarp cheddarost är vårt val av ostar eftersom den har mest smak, en mild cheddar kommer inte att ha tillräckligt med smak i denna sås.

Det är ok att använda i stort sett vilken typ av ost du gillar, även Velveeta är ett alternativ!

Broccoli och blomkål är grundstjärnorna i denna maträtt, men lägg gärna till morötter, brysselkål eller till och med använd en fryst grönsaksblandning.



En smörig smulpåfyllning läggs till för crunch och en rostad smak. Tillsätt gärna ett stänk parmesan i toppingen eller till och med lite krispigt stekt lök eller bacon.

Ost hälls över broccoli och blomkål

billiga men eleganta bröllopsmottagningsidéer

Hur man gör Broccoli Blomkålsgryta

Ungefär som vår favorit broccoli ris gryta , denna gryta är gjord utan kondenserad soppa. Det är både enkelt och gott!

  1. Blanda ingredienserna till toppingen enligt receptet nedan & ställ åt sidan.
  2. Koka grönsakerna tills de är mjuka.
  3. Gör såsen, tillsätt ost och kryddor.
  4. Blanda med grönsakerna, strö över topping och grädda.

broccoli blomkålsgryta tillagad utan topping

Hur man gör denna gryta i förväg

För att göra den här rätten i förväg, förbered enligt anvisningarna fram till steg 4 i receptet längst ner i det här inlägget. Sedan:

  1. Placera brödsmulblandningen i en separat liten behållare. Kyl upp till 48 timmar.
  2. Ta ut ur kylen minst 30 minuter före gräddning.
  3. Toppa med ströbröd och grädda enligt anvisningarna.

broccoli blomkål gryta serveras

Tips för en perfekt gryta

  • Låt grönsakerna rinna av mycket väl, vatten mellan buketter kan göra såsen vattnig.
  • Fryst broccoli och blomkål kan användas och bör kokas tills de är mjuka.
  • Grönsaker kan ångas istället för att koka om så önskas.
  • Riv din egen ost från ett ostblock (och använd vass cheddar) för bästa resultat.
  • Om du förbereder i förväg, förvara smulblandningen separat och ta ut grytan från kylen i minst 30 minuter innan du bakar.

Har du rester?

Broccoli Blomkålsgryta kan förvaras i kylen i upp till 4 dagar i en lufttät behållare. För att värma upp, placera den helt enkelt i en ugnssäker form och värm i ugnen vid 350°F tills den är genomvärmd. För att frysa, lägg rester i en fryspåse med dragkedja med luften utpressad. Den smakar bäst om den används inom två månader.

Lätt ostiga grytor

Älskade din familj denna Broccoli blomkålsgryta? Lämna oss en kommentar och ett betyg nedan!

kan jag sparka min 17-åring ut ur huset
broccoli blomkålsgryta i en form 5från41röster RecensionRecept

Ostig Broccoli Blomkålsgryta

Förberedelsedagsfemton minuter Tillagningstid30 minuter Total tidFyra fem minuter Serveringar8 serveringar Författare Holly Nilsson Ostaktig Broccoli Blomkålsgryta är den perfekta sidorätten för en vardagsmat. Möra krispiga grönsaker som slängs i en enkel hemgjord ostsås och toppas med en smörig smulpåfyllning!

Ingredienser

  • ½ kopp Panko ströbröd
  • 4 matskedar Smör dividerat
  • 4 koppar varje färsk broccoli och blomkål skär i lagom stora bitar
  • två matskedar mjöl för alla ändamål
  • ett kopp mjölk
  • 3 uns färskost
  • ½ tesked torrt senapspulver
  • ¼ tesked salt-
  • ¼ tesked svartpeppar
  • ¼ tesked vitlökspulver
  • ett kopp skarp cheddarost strimlad

Instruktioner

  • Värm ugnen till 375°F.
  • Kombinera 2 msk smör med brödsmulor och ställ åt sidan.
  • Koka blomkål i en stor gryta i 2 minuter. Tillsätt broccolin och koka i ytterligare 2 minuter eller tills den är mjuk. Dränera väl.
  • Smält 2 msk smör i en kastrull. Tillsätt mjöl, rör om tills det är slätt. Tillsätt mjölk under konstant vispning på medelvärme tills det blir tjockt och bubbligt. Rör ner färskost, senapspulver, salt, peppar och vitlökspulver tills det är slätt. Lägg i cheddarost. Blanda med broccoli och blomkål.
  • Lägg i en 2qt (eller 9x9) ugnsform. Toppa med ströbrödsblandning och grädda vid 375°F i 20-25 minuter eller tills den är genomvärmd.

Receptanteckningar

  • Låt grönsakerna rinna av mycket väl, vatten mellan buketter kan göra såsen vattnig.
  • Fryst broccoli och blomkål kan användas och bör kokas tills de är mjuka knapriga.
  • Grönsaker kan ångas istället för att koka om så önskas.
  • Riv din egen ost från ett ostblock (och använd vass cheddar) för bästa resultat.
  • Om du förbereder i förväg, förvara smulblandningen separat och ta ut grytan från kylen i minst 30 minuter innan du bakar.
  • Förvara resterna i en lufttät behållare i kylen i upp till 4 dagar. Värm i ugnen på 350°F tills den är genomvärmd.
  • När det har svalnat kan resterna läggas i en påse med dragkedja och frysas i upp till 2 månader.

Näringsinformation

Servering:ettkopp,Kalorier:237,Kolhydrater:19g,Protein:9g,Fett:femtong,Mättat fett:9g,Fleromättat fett:ettg,Enkelomättat fett:4g,Transfett:ettg,Kolesterol:43mg,Natrium:328mg,Kalium:280mg,Fiber:4g,Socker:tvåg,Vitamin A:5138IU,C-vitamin:9mg,Kalcium:181mg,Järn:ettmg

(Näringsinformation som tillhandahålls är en uppskattning och kommer att variera beroende på tillagningsmetoder och märken av ingredienser som används.)

KursGryta, Sida Dish

Kalorikalkylator