Acneär en fråga som drabbar preteens, tonåringar och vuxna. Enligt American Academy of Dermatology , uppskattningsvis 50 miljoner människor bara i USA lever för närvarande med detta hudtillstånd. Det finns många anledningar akne kan förekomma , och lika många som förklarar varför det bara kan visas på höger sida av ansiktet.
Möjliga orsaker till höger sida av akne
Acne kan orsakas av hormonella förändringar (pubertetenhos både pojkar och flickor, graviditet eller användning av orala preventivmedel), vissa mediciner, stress, dålig kost eller genetik. Det visas på delar av kroppen som har höga nivåer av talgkörtlar . Det finns tillfällen då bara höger sida av ansiktet visar tecken på akne. Nyckeln är att avgöra varför det händer och göra nödvändiga ändringar.
relaterade artiklar- Vad är akne?
- Oscar Fish Diseases
- Läker sårskorpor på ditt ansikte
Sov på höger sida av ditt ansikte
Miljöfaktorer spelar en stor roll i utseendet och svårighetsgraden av akne. Vissa vanor kan utlösa en oönskad irritation i huden. Såvida de inte erkänns och ändras är det osannolikt att akne försvinner. Ta hur du sover som ett exempel. Att gå till sängs med din högra kind på kudden kan orsaka höger-sidig akne. Örngott hänger på smuts och olja, vilket leder till akne mekanik . (Akne orsakad av material eller föremål som rör ditt ansikte.) När du vilar huvudet på en oren örngott, täcker de byggda föroreningarna dina porer. Det resulterar i en uppblåsning av akne på höger sida.
Det finns några sätt att förhindra att detta händer. Den första är atttvätta ditt ansiktevarje kväll före sängen. Detta kommer att hålla örngottet så rent som möjligt. Nästa är att tvätta dina örngott regelbundet. De behöver ändras minst en gång i veckan och lika ofta som var tredje till tredje dag. Tänk också på vilken typ av tvättmedel du använder. Tvättmedel för känslig hud är bäst eftersom de är mindre benägna att orsaka reaktioner.
Ringa samtal på din mobiltelefon
En annan anledning till att akne kan visas på höger sida av ditt ansikte är mobiltelefonanvändning . Dessa dagar har alla en. Men människor tänker sällan på detrengör eller desinficerarderas elektroniska enheter. Detta kan orsaka en allvarlig uppbyggnad av bakterier. Varje gång du skakar någons hand eller öppnar en dörr (bara för att följa upp den med en snabb text) sprider du bakterier till din telefon. När du ringer, kommer bakterierna i direkt kontakt med ditt ansikte. Detta kan irritera huden och orsaka utbrott.
Om du håller telefonen upp till ridesidan av ditt ansikte, överväg att göra några mindre justeringar. Försök använda hörlurar eller headset när du ringer, använd adesinfektionsmedel torkatill rengör din mobiltelefon dagligen och håll alltid telefonen ifrån dig. Dessa enkla lösningar förhindrar att din hud kommer i kontakt med bakterier som orsakar akne.
Röra vid ditt ansikte omedvetet
Alla rör vid hans eller hennes ansikte utan att verkligen tänka på det. Tyvärr kan beröring av ditt ansikte leda till oönskad akne. Enligt hudläkaren Dr. Ava Shambon i en artikel om skäl att sluta röra vid ditt ansikte , det har visat sig orsaka utbrott. Dina fingrar sprider bakterier, inflammerar huden och ökar oljeproduktionen. Smuts och oljor som du hämtar från vardagliga handlingar, som att använda tangentbordet eller ta en lunch, ligger på dina händer. När du rör vid ditt ansikte överförs de bakterierna till och under hudytan.
barn födda med 29 veckors överlevnadsgrad
Enligt en studie om ansiktsrörande , människor rör sina ansikten i genomsnitt 23 gånger per timme. Den frekvensen innebär en hög nivå av bakterieöverföring, och om det finns ett område i ditt ansikte du ofta berör kan det inte ta lång tid innan en paus uppstår i det området.
Om du märker akne på ena sidan av ansiktet, tänk sedan på dina vanor. Att röra vid den sidan oftare kan utlösa en akneutbrott. Det bästa du kan göra är att hålla händerna borta från ansiktet. Fatta ett medvetet beslut att sluta. Ett sätt att stanna till förhindra ofta ansiktsrörelse är att försöka sätta ett bandage på pekfingret. Detta kommer att fungera som en fysisk påminnelse. När du väl bryter vanan kommer du att märka att din hud börjar klara sig.
Konsumerar för mycket socker
Långsiktiga forskningsstudier har hittat en koppling mellan livsmedel med hög sockerhalt och akne . Mat som har ett högt glykemiskt index eller GI kan påverka hur svår akne är. Det får hormonnivåerna att stiga, vilket ökar produktionen av talg. Det resulterar vanligtvis i en breakout. Livsmedel som anses vara höga GI inkluderar: sockerhaltiga drycker, choklad, bakverk och vitt bröd.
Detta hänför sig till högersidig akne tack vare en traditionell form av kinesisk medicin, känd som Ansiktsmappning . Tanken är att hudens yttre utseende kan indikera inre hälsoproblem. Man tror att den högra kinden är kopplad till socker. Riktade utbrott i det området tyder på att det finns överskott av socker i din kost. Försök skära ner på mat med högt GI och införliva färsk frukt, grönsaker och fullkorn i dina måltider.
När ska man söka ytterligare behandling
Det finns tillfällen när det är nödvändigt att söka ytterligare behandling. Om du har gjort ändringar men inte märker någon skillnad i hudens övergripande utseende, boka en tid med enhudläkare. De kommer att avgöra den bästa åtgärden för dina specifika behov. Det kan inkludera användning av föreskrivna hudvårdsprodukter eller mer riktade livsstilsförändringar.
Det är också en bra idé att träffa en allmänläkare om din hudproblem kvarstår. Akne kan vara en bieffekt av allvarliga medicinska problem, som PCOS (eller polycystiskt ovariesyndrom) och diabetes .
Acne på höger sida kan behandlas
Akne kan vara frustrerande att hantera. Det orsakar ofta känslor av förlägenhet, låg självkänsla och hjälplöshet. Genom att göra omtänksamma förändringar av vanor och beteenden är det möjligt att eliminera höger sida av akne.
