Om du bär rätt vattenaerobiska skor kan du skydda dina fötter, öka din flytkraft och förbättra din stabilitet när du tränar.
Varför ska du bära vatten aeroba skor
De flesta är medvetna om de många fördelarna med aerob träning. Det kan stärka ditt hjärta, förbättra din lungkapacitet, bränna fett och bekämpa fetma, diabetes och hjärtsjukdomar. På samma sätt förstår de flesta vikten av att ha rätt utrustning när de tränar. Skor är särskilt viktiga för att skydda en utövare mot skador som skenben, spända muskler och senfläckar. Precis som en löpare måste äga ett par bra passande, ordentliga skor, bör människor som ägnar sig åt vattenaerobics också investera i bra träningsskor.
relaterade artiklar- Söta och bekväma skor för kvinnor
- Sommarskor för män
- Flickaskolskor
Att ha rätt skor för vattenaerobics skyddar dina fötter från grova poolytor eller skarpa och hala stenar i vattendrag utomhus. De ökar din flytkraft och hjälper dig att utföra övningar. De kommer också att förbättra din stabilitet så att du är mindre benägna att falla under en träningskurs.
Vad du ska leta efter i vattenaerobiska skor
Leta efter följande egenskaper i dina träningsskor:
- Snabbtorkande tyg som mesh och wicking neopren
- Mjuka innersulor som dämpar dina fötter
- Avtagbart interiör som kan tvättas i maskin
- Skor som är lätta att glida på och av
- Andningsbart tyg som inte blir vattenloggat
- Stängda skor för bättre stöd
- Skor tillverkade av EVA, eftersom detta material ökar flytkraften
- Tyg som överensstämmer med bärarens fötter för ultimat komfort
- Skor som ger trasa i benen, vilket hjälper dig att bygga muskler och bränna extra kalorier
Var hittar man skor för vattenträning
Du hittar skor avsedda för vattenaerobics i de flesta specialaffärer, simbutiker och stora varuhus. Speedo gör skor för vattenaerobics. Bojvattenskon är gjord för både män och kvinnor och säljs för ungefär $ 35. Dessa skor är gjorda av EVA, har ett enkelt förslutningssystem och gummibanor för dragkraft. De överensstämmer också med bärarens fot. Speedo Surfwalker kostar bara $ 18 men ger inte samma stöd som Bojen.
The Water Walker är en patenterad sko som är utformad för att få dig att arbeta benen hårdare än du skulle om du inte hade på dig dem. De har ett häfte och en DVD full av föreslagna vattenbaserade övningar. Vattenvandrare finns hos de flesta simhandlare.
Aquatic Fitness and Therapy Equipment Superstore är en online-återförsäljare av träningsredskap med låg effekt. Denna webbplats bär AQx Aquatic Training Shoe eller ATS. ATS är en high end sko som säljs för cirka $ 90. Skon har gälar som är utformade för att ge motstånd till din träning, bränna mer kalorier och bygga muskler i hamstrings, quads, höftböjare och glutes.
Endast för kvinnor finns Ryka vattenskon. Ryka-skor är gjorda med smala klackar och bredare fronter som liknar de flesta kvinnors fötter. Ryka HydroStep finns på Zappos för cirka $ 65. Zappos erbjuder gratis frakt vid returer så att du kan handla säkert och få exakt passform. Du kan också hitta HydroStep på SwimOutlet.com . Trots sitt namn erbjuder Swim Outlet inte rabatterade priser.
Water Workout.com inte bara säljer aerobiska skor av hög kvalitet från varumärken som Ryka, Avia och Speedo, butiken har även tränings-DVD-skivor, böcker, CD-skivor och flytbälten.
Tänk på att en bra sko är avgörande för en bra träning. Oavsett vilken typ av träning du väljer att göra, kan rätt sko hålla dig stabil, stadig och säker. Investera i skor för vattenaerobics om du planerar att träna i en pool.
