Eftersom cha cha har varit en favoritdans i ballroom i årtionden har cha cha-dansinstruktion perfektionerats genom åren till den punkt där nästan vem som helst kan lära sig det. Ännu bättre, i en tid med digitala medier är det lättare än någonsin att hitta flera instruktionskällor.
Det grundläggande steget i Cha-cha
Cha-cha är en rolig, lekfull dans, ett snabbt ge-och-ta och 'jaga' tema mellan partnerna. Musiken till cha-cha följer vanligtvis en 'långsam-långsam-snabb-snabb-snabb' typ av beat, men inte alltid. Dansen är nästan alltid snabb och formen är inte stel - höfterna rullar när dansarna rör sig tillsammans, och medan dansen börjar i den formella 'dansramen' (ledarens högra hand vid följarens mittback, följ vänster hand på ledarnas överarm, och båda knäpper löst ihop sina andra händer) finns det många punkter där den positionen tillfälligt 'går sönder'.
relaterade artiklar- Ballroom Dance Pictures
- Roliga fakta om dans
- Bilder av Limbo Dancing
De grundläggande cha cha-dansstegen är dock som följer (ur ledarens perspektiv; följningen kommer att spegla dessa steg):
- Ledningen går framåt med vänster fot och låter kroppsvikten gunga framåt genom höfterna.
- Blyvikten flyttas tillbaka till höger fot och låter höfterna rulla i tid.
- Ledningen går bort till vänster med vänster fot och rör den bara cirka sex tum.
- Den högra foten följer och kommer längs vänster i ett nästan blandat steg.
- Ledningen gör ytterligare ett sidsteg till vänster med vänster fot, identiskt med steg tre.
- Blyet vaggar bakåt igen och kliver något åt vänster med höger fot.
- Eftersom den vänstra foten stannade på plats rullar ledningen sin vikt tillbaka till den (igen med höftrörelsen).
- Bly gör blandningen framåt och åt höger, den här gången med höger fot, igen ungefär sex tum.
- Ledningens vänstra fot kommer bredvid höger.
- Sidesteg åt höger en gång till, flytta vikten och ledningen är redo att börja med steg ett igen.
Eftersom de två gungande stegen och blandstegen efterliknar den långsamma, snabb-snabb-snabba takten av cha cha-musiken, är räkningen ofta 'En-två-cha-cha-cha.' Tekniskt sett börjar dock dansen med rocken bakåt i spetsen, vilket innebär att dansen skulle börja på de 'två' takten, inte på den 'ena'.
bästa drinken att beställa i en bar
Det finns också otaliga variationer, utsmyckningar och blomstrar till cha cha, som alla lärs när du går igenom din cha cha-dansutbildning. Till exempel finns det 'chase' (eller 'chassé') där ledningen använder steget framåt för att svänga, så att både ledning och följe är vända i samma riktning, och blandningssteget blir en strävan som alternerar som varje person svängningar. En annan mycket lätt variation är att öppna ramen åt vänster eller höger genom att släppa händerna på den sidan under den ena två delen av basen, med partnerna som vänder ut sina kroppar som om de höll händerna sida vid sida .
är getost samma som feta
Andra källor till Cha Cha Dance Instruktioner
Som nämnts ovan finns det i Internet, YouTube och DVD-skivor många fler ställen att få cha cha-dansinstruktioner förutom den traditionella dansstudion. Det är dock vanligtvis där du får den bästa instruktionen, eftersom den kommer att skräddarsys för din egen inlärningshastighet och dansförmåga, och du får omedelbar feedback.
Vissa webbplatser erbjuder grundläggande information , ungefär som stegen ovan, ibland med diagram. Men om du vill hitta videor om cha cha-dansundervisning är en av de bästa platserna YouTube. Från amatörer som visar hur de lärde sig, till professionella dansinstruktörer som donerar sin expertis, det finns många videor, inklusive professionella balsalskonkurrenter visar de 'ultimata' cha cha-rörelserna.
Oavsett hur du lär dig, kom ihåg det primära målet för cha cha: kul!
