När ditt barn växer och utvecklas, vill du lära dig att skaffa rätt mängder mat vid varje landmärkeålder, inklusive att mata en 8 månader gammal baby. Tack och lov, med några enkla riktlinjer, kan ditt barns näringsbehov enkelt tillgodoses.
Näringsbehov
Medan spädbarn från födseln till sex månader behöver inget annat än bröstmjölk eller modersmjölksersättning och inte bör få andra livsmedel än mjölk, blir åtta månader gamla barn redo att verkligen börja äta som småbarn. Vid sex månaders ålder kan renade frukter och grönsaker erbjudas, och när ditt barn når åtta månaders intervallet kan purémat övergå till mosad mat med några bitar, samt några fingermat.
relaterade artiklar- Typer av bilbarnstolsöverdrag
- 28 Baby Shower Cake-bilder för att inspirera dig
- Snygga alternativ för babyblöjor
När du ger nya livsmedel, kom ihåg att ge enstaka livsmedel så att eventuella livsmedelsallergier lätt kan identifieras. Det är lämpligt att lämna fyra dagar mellan introduktionen av varje ny mat. När du ger nya livsmedel, se efter eventuella allergier, som kan manifestera sig i nässelfeber, utslag eller andningssvårigheter.
Mat för 8 månader gamla spädbarn
Det bästa stället att börja med att mata spädbarn är med frukt och grönsaker. Medan vissa föräldrar väljer frukt först, andra hävdar att införandet av grönsaker före frukt kan uppmuntra ett bredare spektrum av smakuppskattning hos spädbarn. Frukt och grönsaker för åtta månader gamla spädbarn kan tillagas och mosas istället för att helt pureras, eftersom spädbarn kan börja hantera små, mjuka bitar mat runt åtta till tio månaders ålder. Följande lista är ett urval av livsmedel som är näringsrika och läckra:
- Frukt (exklusive bär, särskilt jordgubbar och alla citrusfrukter)
- Grönsaker (exklusive broccoli och andra gasframkallande grönsaker)
- Spannmålsprodukter som risflingor och bröd
- Pureed blandningar: till exempel potatis med kyckling och grönsaker eller ris med fläsk och grönsaker
- Yoghurt och ost (undvik yoghurt med socker eller konstgjorda sötningsmedel i, och undvik mjuka ostar, som brie och camembert)
Föräldrar behöver bara erbjuda små mängder av alla dessa livsmedel, eftersom spädbarn fortsätter att äta vad som kan tyckas vara mycket små måltider. Följ ditt barns ledning; lita på att han eller hon berättar när det är dags att äta, liksom när det är dags att sluta.
Tips för matning 8 månader gammal baby
Listor över livsmedel att ge och undvika är praktiska, men hur är det med den faktiska logistiken för att mata spädbarn? Kom först ihåg att äta borde vara något som ditt barn gör frivilligt. Om ditt barn böjer läpparna och vänder bort huvudet, lägg maten bort och gå vidare till nästa aktivitet på dagen.
Det bästa sättet att säkerställa en hälsosam ätupplevelse är att se till att ditt barn sitter i ett bekvämt läge (vilket också är viktigt för att minska risken för kvävning) och att han eller hon är lite hungrig men inte svälter. Att lära sig att äta är hårt arbete, och spädbarn som bara vill ha nästa matning av mjölk kommer inte att samarbeta för att prova mat du har tillagat. En strategi är att ge ditt barn en delvis portion mjölk innan du sätter dig ner för att äta, även om det i allmänhet är mer för sex månader gamla barn än 8 månader gamla barn. Att bara förskjuta mjölken och måltiderna hela dagen bör säkerställa att ditt barn varken är fullt eller svälter när det är dags att prova en ny 'vuxenmat'.
Slutligen, variera ditt barns kost, men bara med väletablerade livsmedel. Presentera nya livsmedel med fyra dagars mellanrum, och medan du väntar på att kunna presentera nästa mat, håll fast vid alla livsmedel som ditt barn redan har provat. När maten fortfarande är ny, ge ett objekt åt gången. när vissa föremål har skapats individuellt kan de införlivas i blandade middagar med flera föremål mashed tillsammans.
Äta nyttigt
Kom ihåg att hälsosam kost för spädbarn, liksom barn och vuxna, betyder måttlighet och variation. Oavsett hur hälsosam en enda matvaror är, är det hälsosammare att erbjuda ett brett utbud av hälsosamma livsmedel än att erbjuda samma få hälsosamma saker dag efter dag. Variation utvecklar också ditt barns smak, vilket kan leda till hälsosam kost genom barndomen och till vuxenlivet. Medan utfodring av en 8 månader gammal bebis kan verka som en syssla först, är det enkelt med lite förberedelser. Dessutom kommer utseendet på ditt barns ansikte, oavsett om det är bra eller dåligt, varje gång han / hon försöker med en ny mat gör all matberedning mer än värt det!
