Att förlora en förälder kan vara en av de mest intensiva och smärtsamma upplevelser som din vän eller familjemedlem genomgår. Att säga något tankeväckande och empatiskt kan hjälpa dem att känna sig stödda under denna tid. Dessa exempel på vad du ska säga till någon som förlorat en förälder kan hjälpa dig att hitta rätt ord.
Vad man ska säga till någon som förlorat en förälder
Även om det kan kännas svårt att hitta rätt ord att säga,nå utär en vänlig gest som kan göra stor skillnad för dem som är imitt i sorg. Du känner individen som sörjer bäst, så läs deras ledtrådar ochansluta till dem på ett sätt som känns äktatill ditt förhållande.
relaterade artiklar- Rätt ord för att trösta någon som sörjer
- Omsorgsfulla ord av sympati för förlusten av en mor
- Medkännande ord att säga till någon som tappat ett barn
Vad man ska säga till någon som tappat sin pappa
Om din vän eller familjemedlem harförlorade sin pappakan du överväga att säga:
- Ord kan inte beskriva hur mycket jag känner för dig. Din pappa var en fantastisk person som älskade dig mer än någonting. Vet att jag alltid är här för dig.
- Att titta på dig med din pappa är något jag aldrig kommer att glömma. Det fanns så mycket kärlek där mellan er. Vet att jag älskar dig så mycket och är här för att stödja dig under den här tiden.
- Jag kommer alltid ihåg den tid då din pappa (infoga kort, sentimental anekdot). Han var en riktigt speciell kille, och jag vet hur mycket han älskade dig. Jag har fått ryggen under den här tiden. Får jag lämna in middag åt dig senare?
- Jag är så ledsen att du har förlorat din far. Jag är här för dig och älskar dig så mycket. Om det är okej med dig, skulle jag gärna ge dig en hand med din (sätt i sysslor, barnomsorg eller vård av husdjur).
- Jag vet att du hade ett komplext förhållande med din far. Vad du än känner, vet att jag är här för dig och är tillgänglig för att prata när som helst. Får jag checka in med dig senare i veckan för att se hur det går med dig?
Vad man ska säga till någon som förlorat sin mor
Om din vän eller familjemedlemförlorade sin mammakan du överväga att säga:
- Din mamma hade en så vacker anda, och ord kan inte beskriva hur mycket hon älskade dig. Vet att om du behöver något är jag här för dig. Får jag ta med lite frukost åt dig den här veckan?
- Din mamma var den mest passionerade personen jag någonsin har träffat, och jag kan absolut se samma eld i dig. Jag älskar dig så mycket och är här för att hjälpa till med allt du behöver. Skulle det vara okej om jag checkade in med dig senare i dag för att se hur du mår eller om du behöver något?
- Din mamma var fantastisk och älskade dig så mycket. Varje gång jag pratade med henne fortsatte hon och fortsatte om hur stolt hon var av dig. Vet att jag är här för att stödja dig när som helst, dag eller natt. Om du är bekväm med att jag gör det, skulle jag gärna hjälpa till med (sätt in sysslor, barnomsorg, djurvård)
- Jag vet att ditt förhållande till din mamma inte alltid var som du ville. Oavsett vilka känslor som kommer upp för dig, vet att jag är här för dig om du vill prata när som helst.
Vad kan jag säga istället för att vara ledsen för ditt förlust?
Istället för att vara ledsen för din förlust kan du överväga att säga:
- Jag är här för dig under den här tiden.
- Jag var ledsen att höra om förlusten av din (sätt in far eller mor).
- Jag älskar dig och är här för dig.
- Hur mår du idag?
- Jag skulle gärna hjälpa till med ...
Vad ska jag skriva på ett kort när någon förälder dog
Skickar ensympatikortär en medkännande gest som kan vara otroligt meningsfull. I ditt sympatikort kan du skicka dina kondoleanser, dela en enkel anekdot av den avlidne och påminna individen som tar emot kortet hur mycket du bryr dig om dem.Försök att undvika:
- Något religiöst, om du inte är helt säker på mottagarens tro
- Allt banalt (de är på ett bättre ställe)
- Något som ogiltigförklarar eller isolerar (jag kan inte tro vad du går igenom) (du verkar ha det bra)
Vad man ska säga till någon vars förälder dör
Om någon håller på att förlora sin förälder kan de uppleva en rad överväldigande och blandade känslor som kan komma i vågor av intensitet. Du kan överväga att säga:
- Hur mår (sätt in föräldrars namn) idag? Hur mår du idag?
- Finns det något du vill att jag ska hjälpa till med idag, jag vet på (infoga veckodag), du besöker vanligtvis din (far eller mamma). Jag är helt tillgänglig för att hjälpa till med (infoga husdjursnamn och / eller barnnamn).
- Jag ville bara checka in och se hur det går med dig idag? Får jag ta över lite middag senare?
- Medan jag inte vet hur din upplevelse är exakt, vet du att jag har gått igenom en liknande process med min förälder, så om du någonsin vill prata, vet du att jag är här för dig.
Vad säger du när någon förlorar en förälder?
När det gäller förlusten av en förälder kommer varje individ att ha sin egen unika reaktion. Att nå ut på ett empatiskt och tankeväckande sätt kan hjälpa dem att känna sig stödda under denna tid.
