Att hantera en rödaktig hy har sin andel av olägenheter. Medan det ofta ärvs, kan rödbrun hud också vara en bieffekt av flera olika miljöfaktorer. Även om fläckig och till synes irriterad hud kan vara ett permanent tillstånd beroende på omfattningen av rosacea, kan du minimera dess utseende. Det finns flera förslag och tips som hjälper till att göra en rödaktig hy mindre märkbar oavsett om det är ett tillfälligt eller livslångt dilemma.
Orsaker till Ruddy Complexions
Det finns många sätt att identifiera röd hud. Generellt kännetecknas det av ett hälsosamt rödaktigt utseende, men i vissa fall kan områden i ansiktet verka fläckiga, ojämna eller ha synliga trasiga kapillärer. Svårighetsgraden kan variera dramatiskt från person till person, beroende på orsaken. Några möjliga orsaker till detta tillstånd är:
relaterade artiklar- Vackra hudvårdstips
- Fet hudvård bilder
- Bäst till sämsta hudvårdsprodukter
Genetik
Vissa hudåkommor kan ärvas. Enligt National Rosacea Society (NRS), uppskattningsvis 52 procent av personerna med rosacea hade en släkting som också behandlade områden med rodnad. Vanliga symtom inkluderar: ihållande röd hud, irritation, torra ögon och stötar.
Acne är ofta gått ner från generation till generation också, med antalet familjemedlemmar som har (eller hade) det, vilket ökar din risk. Symtom av detta nummer är whiteheads, blackheads, röda stötar och finnar.
att se en uggla är bra eller dåligt
Förutom dessa specifika hudproblem fann en studie utförd av NRS att vissa nationaliteter hade högre risk att ha röd eller rosig hud. Till exempel personer med irländsk, tysk, engelsk, skotsk och rysk härkomst.
Med detta i åtanke är det mycket möjligt för en rödaktig hy att ärva. Tala med dina familjemedlemmar för att avgöra om detta kan vara orsaken till problemet.
Hårda väderförhållanden
Medan genetik kan ha mycket att göra med din hud finns det också andra orsaker att tänka på, som solen. Människor som arbetar utomhus eller tillbringar mycket tid utomhus kan uppleva röd och fläckig hud. Det här är inte en brännskada men det kan se ut.
Den största skillnaden mellan solskador och rosacea är att det är det senare om huden har rodnad med eller utan solbränna. Rödhet och rosacea kan också utlösas av överexponering för UV-strålar.
Förebyggande fann också att svåra väderförhållanden, som kyliga temperaturer, starka vindar och direkt solljus tillfälligt kan orsaka - eller överdriva - en rödaktig hy. Korrekt skydd, som solskyddsmedel och väderkläder, minimerar effekterna.
Irriterad hud
Även om vissa människor hanterar rodnad under lång tid upplever andra det bara tillfälligt. I dessa fall beror det ofta på förändringar i din hudvårdsrutin. Du kanske har provat en ny produktlinje, inte har tvättat ansiktet lika ofta (eller oftare än vanligt) eller provat en slipande behandling - antingen hemma eller i spaet.
Enligt en artikel om oönskade reaktioner på hudvårdsprodukter på hudvårdsspecialisten Paula Begouns webbplats kan röda fläckar och svullnad uppstå om det finns en dåligt formulerad produkt, en allergi mot en viss ingrediens, om du använder en hård skrubba, har känslig hud eller om föremålet inte fungerar med din hudtyp (oljig,torr, kombination och så vidare).
Detta kan pågå i några dagar, veckor eller längre, beroende på hur irriterad huden blir. Symtomen kommer troligen att försvinna med tiden. det är bäst att bestämma orsaken till irritationen och ändra din rutin därefter.
hur man sätter tillbaka dragkedjan
Påfrestning
En annan faktor som har kopplats till rodnad i ansiktet är stress. Detta kan vara extremt skadligt, vilket påverkar både din kropp och ditt beteende. Vanliga tecken på stress inkluderar huvudvärk, bröstsmärta, rastlöshet, irritabilitet, depression och hudsjukdomar.
Enligt en WebMD-artikel om effekter av stress på huden kan stressiga förhållanden förvärra symtom på rosacea (liksom andra tillstånd) - och utlösa utslag och nässelfeber. En studie publicerad i Journal of American Academy of Dermatology fann också att konsumtionen av alkohol faktiskt kan öka kvinnans risk att utveckla rosacea.
Detta är problematiskt eftersom människor tenderar att konsumera alkohol oftare när de är under stress. Detta orsakar tillfällig rödfärgning i ansiktet, vilket ger ett spolat utseende och gör en rödaktig hud mer märkbar.
Minimera utseendet på Ruddy Skin
När du väl har bestämt orsaken till rodnad är det viktigt att fokusera på att minimera symtomen. Några av de bästa sätten att hantera en rödaktig hy är:
Använd produkter för att behandla problemet
Börja alltid med produkter som är utformade för dina specifika problem. Till exempel, om rodnad är resultatet av en allergi eller reaktion på en ingrediens, eliminera vad som orsakade utbrottet.
hur man rengör ett halsband
För de som upplever irriterad eller smärtsam röd hud, välj föremål gjorda med känslighet i åtanke. Är du inte säker på var du ska börja? Marie Claire föreslår att du letar efter naturliga produkter som är fria från hårda syntetiska ingredienser.
Personer med rosacea eller en ärftlig rödaktig hy måste först och främst prata med en hudläkare. En professionell kan hitta orsaken - och ordinera mediciner, krämer eller rengöringsmedel som passar dina behov. Om rosacea är på den allvarliga sidan kan han eller hon också föreslå Intensivt pulsat ljus (IPL) -behandling för att jämna ut tonen.
Vissa produkter och dagliga vanor har också visat sig minska rodnad. Börja med:
hur man får en fiskman att jaga dig
- Tvätta ansiktet två gånger om dagen. Även om du kanske inte vill röra huden för mycket, Doctor's Health Press säger att detta steg är viktigt, eftersom smuts och olja kan leda till inflammation.
- Använd doftfria rengöringsmedel när det är möjligt, som Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser för känslig hud (ungefär $ 6).
- Räck efter mild fuktighetskräm och lotion. Allt med gurka eller aloe (som Aloe Vera lugnande dagkräm , cirka $ 20, från The Body Shop) kommer att lugna ansiktet och minska utseendet på rodnad.
För fler sätt att tona ner ett rött ansikte, kolla in eHow-videon nedan på kvällen med en rödaktig hy.
Fokusera på en hälsosam kost
Vad du äter kan också göra en märkbar skillnad i hur din hud ser ut. Till bekämpa ansiktsrödhet , borde du äta mycket frukt, grönsaker och mat med omega-3-fettsyror. De minskar inflammation och hjälper din kropp att hålla sig hydratiserad - vilket förbättrar hudens övergripande utseende.
Det är lika viktigt att undvika mat som kan orsaka uppblåsning av rodnad, som kryddor och paprika, liksom livsmedel som orsakar inflammation , som delikött, jordnötsolja eller rapsolja. Dessutom begränsa ditt intag av bearbetade livsmedel, mejeriprodukter och allt med MSG. Dessa kan leda till inflammerade blodkärl som gör att din hud verkar rodnad och missfärgad.
Applicera smink eftertänksamt
Förutom att behandla en rödaktig hud kan smink tillfälligt täcka upp ojämna områden. En av de mest effektiva sakerna att integrera i din dagliga rutin är en grön färgkorrigerare . Rött och grönt är mittemot varandra, varför det fungerar så bra på rosacea och rödbrun hud.
Du behöver inte en stor budget för att bekämpa rosighet. Det finns produkter som passar alla budgetar, till exempel:
vilken storlek bär en 6-åring
- Hard Candy Color Correct Radiant Primer : Denna färgkorrigerande primer hjälper till att neutralisera rodnad medan du förbereder huden för sminkapplikation. Det handlar om $ 5.
- Maybelline Master Camo Color Correcting Pen : Denna dolda produkt är tillgänglig för cirka $ 10 och är snabb och enkel att använda. Det ger exakt färgkorrigering och är lätt att blanda.
- Urban Decay Naked Skin Color Correcting Fluid : Denna mångsidiga produkt kan användas ensam för att behandla specifika områden, eller blandas med grundfärg för att behandla rodnad överallt. Hitta det för ungefär $ 30.
- Lancome Teint Idole Ultra Wear Camoflauge Color Corrector : Också cirka $ 30, denna korrigerare ger full täckning och slitstark färgneutralisering.
När detta steg har slutförts kan du gå vidare till resten av din sminkrutin. Att använda en mineralbas är ett bra val eftersom dessa produkter ofta har naturliga ingredienser som är mindre benägna att orsaka irritation. Försök också rodna i persika eller brons nyanser och läppstift utan röda undertoner, som lila eller bruna.
Gör livsstilsförändringar
Små förändringar i ditt dagliga liv kan dramatiskt påverka hur din hud ser ut. Om du vill ha en jämnare hy, minskad rodnad och mindre inflammation kan det vara dags att ändra din livsstil.
Eftersom stress ofta är kopplat till en rodnad eller rosig hy, är det viktigt att du hittar sätt att hantera det på ett hälsosamt sätt. Några förslag inkluderar: göra något du älskar, gå en promenad ute, få tillräckligt med sömn på natten och träna avslappningstekniker, som lugn andning och meditation.
Motion är också effektivt. De Mayo Clinic fann att träning är en stor stressavlastare eftersom det ökar endorfiner och förbättrar ditt humör. Men vissa övningar kan faktiskt få blodkärlen att utvidgas, vilket gör tecknen på rosacea tydligare. För att förhindra detta, bada istället för att springa på löpband eller träna i ett rum som är coolt och bekvämt.
Ta steg för att minska rodnad
Om du har en rödaktig hud är du verkligen inte ensam. Miljoner människor runt om i världen hanterar för närvarande denna fråga. Oavsett om dessa områden med rodnad beror på genetik eller externa faktorer är det möjligt att minimera deras utseende. Genom livsstilsförändringar och användningen av effektiva produkter kan du uppnå jämn färgning.
