Hustle-dansen har många variationer. De Lördagskvällsfeber line dance version är en av de vanligaste som görs över hela världen. Denna discodans har arbetat sig på dansgolv i discoklubbar och till och med på TV-program som Dancing With the Stars. Följande steg-för-steg-guide till Hustle-linjedans får dig på dansgolvet på praktiskt taget ingen tid.
Grundläggande Hustle Dance Steps
Det första man ska veta om den här versionen är att det är en upprepande dans som görs av solodansare. Det betyder att du inte behöver ha en partner, eller så kan du ha hundratals av dem; så länge ni alla börjar i samma riktning kommer det att se bra ut. Du behöver inte heller några speciella kläder, skor eller dansgolv. Allt du behöver är ett stadigt disco-beat och du är redo att spåra.
relaterade artiklar- Dansstudioutrustning
- Roliga fakta om dans
- Bilder av balettdansare
1. Framåt och bakåt
Börja stå med fötterna ihop, händerna vid dina sidor. Gå tillbaka med din högra fot, sedan med din vänstra, sedan med din högra, avsluta med att föra samman dina fötter igen. Detta är ett gångsteg som får dig att hamna ungefär tre till fem meter tillbaka från var du började. Om du vill lägga till några fina armrörelser eller vicka dina höfter är det bra, men det är också okej att helt enkelt gå bakåt i takt med musiken.
Därefter ska du vända det, gå framåt med vänster fot och göra samma tre steg framåt och föra samman din högra fot. Du borde nu vara i exakt samma position som när du började.
2. Vänd och klappa i tre steg
Nu ska du göra en ny kombination i tre steg, men den här gången istället för att vara framåt och bakåt kommer du att flytta till höger och sedan tillbaka till vänster. Gå ut åt sidan med höger fot (bara ett medelstort steg) och peka tån utåt så att din kropp börjar vända. Låt svängen fortsätta genom att föra din vänstra fot över och peka på baksidan (så att du ett ögonblick vänder bakåt). Du kan sedan flytta din högra fot bakom dig, låta drivkraften föra dig runt och sedan avsluta trestegsvingen genom att klappa händerna upp över din högra axel. Din vänstra fot vilar samtidigt bredvid din högra fot.
Nästa avsnitt av dansen vänder vändningen, kliver ut med vänster, roterar kroppen över tre steg och tar slutligen din högra fot bredvid din vänstra (på samma plats som du startade dansen) med ett klapp över vänster axel den här gången. Vissa människor kommer att försköna klaffen på vardera sidan med en liten spets på vänster eller höger fot åt sidan, men om du bara börjar dansa, koncentrera dig på att bara gå i takt och spara de snygga sakerna för senare.
3. Travolta!
Nu är det dags för det ikoniska drag som för alltid sätter John Travolta i discodanshistoria efter filmen Lördagskvällsfeber.
- Steg med höger fot ut så att dina fötter är lite mer än axelbredd ifrån varandra. Lägg samtidigt din vänstra hand på höften och peka din högra hand uppåt och åt höger i luften. Din kropp kommer naturligtvis att gunga över din vikt till höger, och det är ok att betona det att vicka lite, särskilt i dina höfter.
- Utan att röra på dina fötter, låt din kroppsvikt flyttas över så att den mestadels ligger på din vänstra fot och ta din högra pekande hand ned diagonalt över din kropp för att peka ner på golvet. Återigen bör detta vara en snedig, smidig rörelse för hela kroppen. Din vänstra hand sitter kvar på höften.
- Vippa din kroppsvikt tillbaka på höger fot och upprepa dessa två steg igen.
4. Rulla och kyckling
För de kommande två rörelserna kommer du att fortsätta det viktiga skiftet fram och tillbaka och låta rullen i höfterna vända din kropp cirka 45 grader åt höger och vänster. Först rullar du, vilket innebär att underarmarna hålls parallellt med golvet, böjda armbågarna och roteras runt varandra som om du rullade upp en riktigt lång pappershandduk. Denna rullande rörelse går för två slag när din vikt skiftar åt höger och vänster.
'Kycklingen' är faktiskt en bröstisolering, med armarna rör sig ner till dina sidor när du skjuter ut bröstbenet. Det här kan vara så subtilt eller så starkt som du vill att det ska vara, så länge det är i takt. Precis som rullen gör du detta i två slag, en gång till varje sida.
5. Kvartalsvarv till höger
Den sista delen av det grundläggande hustle dance-steget handlar om höger fot.
- Steg framåt med höger fot och rör vid tån mot golvet framför dig utan att förskjuta någon vikt på den.
- Gå tillbaka med höger fot och rör tån mot golvet bakom dig.
- Gå ut åt sidan och rör vid golvet igen med tåspetsen (allt detta är stora chanser att visa upp dina ben, dina fantastiska skor eller på annat sätt flörta med människorna omkring dig).
- När du tar din högra fot tillbaka till vänster, låt momentet vända din kropp ett kvarts varv åt vänster, så att du nu står 90 grader moturs från det du började.
Vid den här tiden har du slutfört de grundläggande stegen, alla är i samma riktning och du är redo att börja om från början! Dansen upprepas helt enkelt tills vilken låt som helst spelar slut och det ger människor många chanser att lura sig med sina egna drag och flirta upprörande med varandra.
Hustle on Down
Nu när du har steg-för-steg-instruktioner för den här versionen av Hustle är det dags att sätta på lite musik och prova det. Du kan ta det långsamt först och sedan försöka påskynda genom att följa en av de många videoklippen om Hustle på YouTube. Ett annat sätt att lära sig är att bara gå ut till en klubb där Hustle spelas och följa med resten av dansarna. Medan du kanske förstör dig först är det en lätt dans att räkna ut när du går igenom och återförenas när du återhämtar dig.
Kom bara ihåg att hela poängen med Hustle är att ha kul med dansstegen och njuta av det enkla nöjet att flytta tillsammans på dansgolvet.
