Du kanske har märkt att ditt autistiska barn eller tonåring ofta gungar fram och tillbaka. Kanske har du känt igen denna autistiska gungning i dig själv. Detta beteende är ofta mer uttalat under stressiga eller spännande stunder och kan vara oroande för andra. Att stoppa beteendet kan vara utmanande, men vissa strategier kan minska rocken hos vissa människor i spektrumet.
Varför autistiska människor rockar
För många människor på autismspektrumet är världen en överväldigande plats. Höga ljud, starka ljus och andra sensoriska stimuli kan göra det nästan omöjligt att fungera på neurotypiska sätt. Sensorisk integrationsstörning, även känd som sensorisk bearbetningsstörning, påverkar ett antal barn och vuxna i spektrumet. Människor med denna störning tenderar att undvika stimuli, söka efter stimuli eller söka några känslor och undvika andra. Dessa sensoriska utmaningar påverkar deras dagliga liv.
relaterade artiklar- Saker att göra med autistiska barn i dagis
- Bästa leksaker för barn med autism
- Miljö för autistiska barn
När de växer hittar autistiska barn ofta sätt att hantera dessa sensoriska problem. En vanlig coping-metod är rocking, vilket är ett beteende som många tränar långt in i vuxenlivet. Detta beteende kan ge lugnande vestibulär inmatning, och det kan tillåta den autistiska personen att fokusera på att interagera med sin omgivning. I sig är gungningen inte en negativ sak. Men många föräldrar och vårdgivare tycker att beteendet är störande, och vissa autistiska tonåringar och vuxna betala sig självmedvetna om det.
Det finns flera anledningar till att du kanske vill stoppa autistiskt gungande beteende:
- Gungan är våldsam och du är orolig för att ditt barn skadas.
- Du är orolig för de sociala aspekterna av att gunga fram och tillbaka offentligt.
- Gungan stör ditt barns eller din förmåga att utföra motoriska uppgifter eller andra lämpliga aktiviteter.
- Ditt barn eller tonåring verkar inte nås när han eller hon gungar.
- Du associerar gungningen med autismdiagnosen, och det orsakar dig ångest.
Hur man kan stoppa rockingen
Oavsett anledning som du vill stoppa gungningen är det mycket viktigt att komma ihåg att detta är ett klara beteende, och det är där av en anledning. För att minska gungningen måste du ta itu med den bakomliggande orsaken och ersätta gungningen med ett mer lämpligt beteende som tjänar samma syfte.
Samla data
Håll reda på vad som händer när du märker att det gungar. I en anteckningsbok skriver du ner tiden på dagen och vad den autistiska personen gör. Vad kan han eller hon höra, se eller röra vid? Om du tar itu med detta beteende i dig själv, notera allt som stör dig. Ju mer noggranna dina anteckningar, desto mer sannolikt kommer det att vara att du ser någon form av trend i beteendet.
Spara denna logg i minst två veckor och studera sedan data noggrant. Händer gungningen alltid vid måltiderna? Gungar som svar på en förändring i rutinen? Dessa anteckningar hjälper dig att ta reda på hur du ska hantera situationen.
Minska stimuli
Om du märker att gungningen svarar på en sensorisk upplevelse eller en stressig situation av något slag, kan du försöka ta bort denna stimulans. Till exempel kan ditt barn vara stressad när det är dags att gå i skolan. Om du kan lätta på denna övergång lite långsammare kan du kanske minska behovet av att rocka.
På samma sätt kan sensoriska upplevelser som höga ljud, klädmärken, matstrukturer eller livliga lobbyer väcka sensoriska systemet. Den autistiska personen kan behöva gunga fram och tillbaka för att förstå dessa upplevelser och lugna sig själv. Även om det inte är möjligt att undvika alla stimuli kan du kanske minska exponeringen och därmed minska gungningen.
Ge ett alternativ
Om du märker att du gungar när du försöker koncentrera dig eller om du misstänker att detta är fallet för ditt autistiska barn eller tonåring kan du kanske tillhandahålla denna typ av sensorisk stimulering på ett annat sätt. Till exempel, om ditt barn alltid vaggar innan konst och hantverkstid i skolan, försök att ta honom på gungorna strax före lektionen. Svängningen kan tillgodose det vestibulära sensoriska behovet och låta honom fokusera på sitt projekt.
Du kan också försöka ersätta gungningen på ett annat sätt när personen behöver det. Om du gungar till exempel under middagen, kan hon prova att fnissa med foten istället. Även om denna rörelse inte ger samma nivå av sensorisk inmatning kan det vara tillräckligt för att låta henne koncentrera sig på måltiden.
Vad man inte ska göra
Gungor kan vara frustrerande, och det är helt naturligt att känna sig upprörd över detta beteende. Men straffa inte ditt barn för att gunga eller skämmas för detta beteende hos dig själv. Detta negativa svar kan öka stressnivån och förvärra beteendet.
Få professionell hjälp
Dessa tips kan hjälpa till att minska autistiskt gungande beteende, men det finns inget som ersätter professionell vägledning. Om du är orolig för att gunga, be din läkare rekommendera en arbetsterapeut som är specialiserad på sensorisk integrationsterapi.
