Varje beräkning av ett befruktningsdatum är en uppskattning, även hos en kvinna med regelbundna 28-dagars menstruationscykler. Förutomin vitro-fertilisering(IVF) och andra assisterade reproduktionsförfaranden, du kan inte exakt beräkna den exakta dagen en spermie möter ett ägg och befruktning (befruktning) inträffar. Du kan dock använda olika faktorer och kunskap om reproduktion för att hjälpa till att begränsa datumet till en till fem dagar om dina cykler är regelbundna.
Faktorer som bestämmer noggrannhet för befruktningsdatum
Om du undrar hur man bestämmer befruktningsdatum finns det flera metoder. Noggrannheten för att uppskatta ditt befruktningsdatum beror på flera faktorer om din menstruationscykel och ägglossning, samt fakta om ägget och spermierna. Befruktningsdagen beror på:
- Den vanliga genomsnittliga längden på en kvinnas menstruationscykel.
- Har regelbundna menstruationscykler.
- Noggrannhet genom vilkendag av ägglossningkan identifieras.
- Tidpunkten för samlag kring ägglossningen.
- Livslängden på ägget och spermierna.
- 12 Must-Have Graviditet Mode Essentials
- Dikter för att förvänta sig mödrar
- 5 förlossnings-DVD-skivor verkligen värt att titta på
Ett uppenbart faktum är att du inte kan bli gravid förrän du har ägglossning; därför är det mest troliga datumet för befruktning på ägglossningsdagen, om det finns spermier runt. Om du kan bestämma den dagen kommer du nära att identifiera ditt datumuppfattning. Det finns olika sätt attuppskatta ägglossningsdagen.
Beräkning efter menstruationscykellängd
Du kan uppskatta ditt datum för ägglossning och befruktning utifrån menstruationscykelns längd om detta är ganska regelbundet. Den mest konsekventa delen av cykeln är andra halvan efter att du har ägglossat. Oavsett hur lång eller kort cykel du får din nästa period cirka 12 till 14 dagar senare.
Om dina cykler är regelbundna, för att uppskatta dagen du sannolikt har ägglossat:
- Ta din vanligaste menstruationscykellängd (som räknas från dag ett i en föregående period till dag ett i nästa).
- Ta ut din kalender och kontrollera datumet för den första dagen i din sista period av din befruktningscykel.
- Räkna fram dagarna av din cykellängd för att få det datum du förväntade dig nästa period - men blev istället gravid.
- Räkna bakåt 14 dagar från det datumet.
- Ägglossning och den troliga befruktningsdagen inträffade dagen före det datumet, eller en eller två dagar före eller efter.
Tjugoåtta dagars cykler
Om du har en jämn menstruationscykel på 28 dagar har du troligen ägglossat och blivit gravid 14. Du kan dock ha blivit gravid dag 12 eller 13 om ägglossningen var tidigare eller dag 15 eller 16 om senare. Så genom detta exempel kan du förstå att du har ett fem dagars fönster under vilket du kunde ha blivit gravid.
Andra menstruationscykellängder
Du kan göra en liknande uppskattning för cykellängder som är kortare eller längre än 28 dagar. Till exempel:
går stenbockar och jungfror överens
- Om du har 24-dagarscykler kommer du att ägglossas och bli gravid ungefär dag tio i din cykel.
- Om dina cykeldagar är 38 dagar långa kommer du att ägglossas och bli gravid ungefär dag 24 i din cykel.
Kvinnor som haroregelbundna perioderkommer att ha svårare att bestämma datum för befruktningen med hjälp av menstruationscykelns längdmetod.
Andra sätt att uppskatta befruktningsdatum
Om du spårade andra tecken på fertilitet, till exempelbasala kroppstemperatur diagram, ellerovulationsprediktorsatser, de kan hjälpa dig att begränsa ditt uppfattningsdatum till inom en till två dagar.
Ägglossningssmärta
Om du kartladeökad smärtai mitten av cykeln är dagen för den värre smärtan på ena sidan av bäckenet den troliga dagen då ditt ägg ägglossades. Det här är nog den dagen du blev gravid om du hade samlag runt den tiden.
Ovulation Predictor Kit
En ovulationsprediktorsats (OPK- eller LH-kit) förutsäger på ett tillförlitligt sätt ägglossningsfönstret, enligt en studie som publicerades år 2000 i Mänsklig reproduktion. Det hemliga urintestet mäter ökningen av hypofys-luteiniserande hormon (LH) som inträffar under dagarna fram till ägglossningen. Din mest bördiga tid att bli gravid är inom en dag eller två efter ett positivt resultat.
Om du gjorde ett LH-kit under din befruktningscykel, ta en titt på dina testresultat. Dagen för din definitiva positiva läsning är dagen för den största ökningen av din LH. Denna 'LH-överspänning' utlöser ägglossningen och förutspår att den sannolikt kommer att inträffa 24 till 36 timmar senare. Det en till två dagars fönstret efter din våg är den troliga tiden du blev gravid.
BBT-diagram
Om du behöll ett basalt kroppstemperaturschema (BBT) under den cykel du blev gravid, är detta ett användbart verktyg som hjälper dig att hitta när du ägglossade och därför blev gravid. Här är några användbara fakta:
- Din temperatur är under 98 grader Fahrenheit under den första halvan av din cykel och skiftar sedan över 98 grader dagen efter att du har ägglossat.
- I en idealiserad 28-dagarscykel sker denna övergång till en högre temperatur vanligtvis dag 14.
- Det förblir förhöjt om du blir gravid eller faller under 98 den dagen du får din menstruation.
- Identifiera den sista dagen som ditt BBT-diagram var under 98 grader under den första halvan av din cykel. Det är din ägglossningsdag och din troliga befruktningsdag. Observera att din temperatur kan sjunka några grader dagen för ägglossningen innan den stiger över 98 dagen efter.
- I en 28-dagars cykel är dagen för ägglossning / befruktning vanligtvis ungefär dag 13 eller 14.
Temperaturförskjutningen sker på grund av en ökning av progesteronproduktionen efter ägglossningen.
Förändringar i livmoderhalsen
Att hålla reda pålivmoderhalsslemförändringar inom en menstruationscykel kan hjälpa till att begränsa ägglossningsdagen. Om du spårade dessa förändringar var dagen innan ditt slem ändrades till ett tjockt, klibbigt, grumligt, torkat slem dagen för ägglossningen och ditt troliga datum för befruktningen. Dagen för ägglossningen skulle ditt slem ha varit som mest tunt och vattnigt, såväl som klart och töjbart som äggvita. Det här är troligen dagen du blev gravid.
Ditt beräknade förfallodatum
När din läkare eller barnmorska ger dig ditt förfallodatum, räkna38 veckortillbaka i en kalender för att hitta ditt mest troliga uppfattningsdatum. Denna beräkning förutsätter följande:
populära flicknamn som börjar med en
- Graviditet varar i 40 veckor.
- Dina menstruationscykler är 28 dagar långa och regelbundna.
- Du ägglossade och blev gravid dag 14 i din cykel.
- Ditt förfallodatum eller graviditetsålder för ditt barn är två veckor längre än befruktningen eller fostrets ålder.
Om dina cykler är längre eller kortare än 28 dagar är den här metoden mindre korrekt.
Hur ultraljud kan avgöra ditt befruktningsdatum
Ett ultraljud är ännu ett sätt att skapa ett befruktningsdatum. Det kan finnas en viss oro för hur exakt befruktningsdatumet från ett ultraljud skulle vara, och det är faktiskt ett av de bästa och mest exakta sätt för att avgöra när du sannolikt kommer att bli gravid.
Försöker för graviditet
Om du försöker bli gravid och behöver finslipa ett eventuellt befruktningsdatum, kommer din läkare initialt att vilja avgöra när du ägglossar. Ultraljud kan användas för att kontrollera om en mogen follikel är en vätskefylld säck i äggstocken som innehåller ett ägg. En transvaginal ultraljud utförs vanligtvis på din förväntade ägglossningsdag som kan falla mellan dag 10 till 14 i din cykel. När follikeln är mogen (18 mm eller större) är ägglossningen vanligtvis överhängande och apotentiellt befruktningsdatumkan bestämmas. En ovulationsprediktorsats kan också användas. Vissa läkare kanske vill ha ett nytt ultraljud efter ägglossningen för att kontrollera att det finns tecken på att ägget släpps och att follikeln går över eller är borta.
Redan gravid
Om du redan är gravid och är nyfiken på när du blev gravid kan ett ultraljud hjälpa till att bestämma ett datum. Hur exakt är befruktningsdatumet från ett ultraljud? Att mäta ett tidigt embryo med ultraljud ger dig en graviditetsålder +/- 4 dagar eller så. Även om det finns ett 4-dagars 'ge eller ta fönster' anses ultraljud fortfarande vara det mest exakta sättet att bestämma graviditetsåldern i början av graviditeten. Du kan sedan använda en graviditetsräknare, som den på perinatology.com och ange graviditetsåldern. Det bekräftar inte bara ditt förfallodatum utan beräknar också ett befruktningsdatum.
Livslängden för ägget och spermierna
Det är viktigt att komma ihåg äggets livslängd och spermier kan påverka dagen för befruktningen. Enligt Klinisk gynekologisk endokrinologi och infertilitet (sidan 1285) överlever ägget i den kvinnliga reproduktionskanalen endast i cirka 12 till 24 timmar efter ägglossningen. Sperma behåller sin bästa förmåga att befrukta ett ägg i genomsnitt tre dagar i kanalen efter utlösning, även om det kan överleva upp till fem till sju dagar. Genom dessa fakta:
- Det kan finnas livskraftiga spermier som fortfarande är närvarande för att befrukta ditt ägg om du bara har sex en gång upp till tre till fem dagar innan du ägglossar. I det här fallet kommer din befruktningsdag troligen att vara dagen för ägglossningen, även om du inte har sex den dagen.
- Om du inte har samlag förrän dagen efter ägglossningen kan du fånga och befrukta ett fortfarande livskraftigt ägg. I detta fall kommer din befruktningsdag att vara en dag efter att du tror att du har ägglossat.
En Conception Date Calculator
TILLbefruktningsdatum miniräknarekan göra det lättare att räkna ut ditt datum. Kalkylatorn nedan fungerar för dig om dina menstruationscykler är regelbundna och är mellan 24 och 38 dagar långa. Om dina cykellängder varierar mycket kanske dina resultat inte är korrekta.
Räknaren förutsätter att ägglossningen sker 14 dagar före datumet för en förväntad period som förklaras i avsnittet 'Beräkning efter menstruationscykellängd' ovan. Så här beräknar du befruktningsdatum:
- Ange den genomsnittliga längden på dina menstruationscykler i den första rutan.
- Ange månad, dag och år för den första dagen i din sista period i nästa rutor.
- Klicka på 'Beräkna datum för befruktning'.
Räknaren visar det datum du sannolikt har ägglossat och tänkt.
Befruktningsdatum och graviditetsdating
Metoder som används för att uppskatta befruktningsdatum förlitar sig på att försöka identifiera dagen för ägglossningen. De olika metoderna är korrekta inom en till fem dagar. Det är viktigt att notera att läkare inte använder dagen för befruktningen för att datera en graviditet. Istället daterar de en graviditet och uppskattar ett förfallodatum från datumet för den senaste menstruationsperioden eller genom ett tidigt graviditetsultraljud.
