När du går ner i spannmålsgången i din favoritbutik är det lätt att bli överväldigad mycket snabbt. Det finns hundratals olika sorter, var och en erbjuder en mängd fördelar, allt från god smak till näringspåståenden till specialpriser och leksaker. Även om inte alla är överens om vilka spannmålsmärken som är bäst, finns det några väl beprövade val som förtjänar att tas med i en lista över de bästa av de bästa i denna produktkategori.
Topp 10 spannmål
1. Cheerios
Cheerios är ett fantastiskt smakprov spannmål som länge varit populärt bland både barn och vuxna. Enligt General Mills , varumärkets tillverkare, Cheerios introducerades på marknaden på 1940-talet, blev företagets toppsäljare på 1950-talet och blev den mest sålda spannmålen i USA 2003.
Spädbarn startas på denna spannmål så snart de kan tugga lite och det är en häftklammer med mammor överallt. Cheerios valdes till och med av Matlagningsljus tidningen som den bästa spannmålen för barn.
Förutom att ha en fantastisk smak, är Cheerios spannmål naturligt kolesterolfritt och lågt i mättat fett. Detta faktum gör det till ett populärt spannmålsval för vuxna som är intresserade av att följa en ätplan med fokus på hjärthälsa .
varför skolans klädkoder är dåliga
2. Livet
2011, Quaker's Livspannmål firade sitt 50-årsjubileum. Spannmålen blev allmänt erkänd som en av de första bra-för-dig-spannmålen med en smak som barnen också älskar under 1970-talet, då spannmålsproducenten lanserade det fängslande '' Mikey gillar det! TV-reklamserie.
Livet är fortfarande populärt bland moderna konsumenter även efter mer än 50 år på marknaden. Det utnämndes till den bästa rullade havregryn Riktigt enkelt tidningen, med testare som beskriver spannmålen som en som får en 'god balans mellan salt och söt.'
hälsosam vikt för 14-årig kvinna
3. Lucky Charms
Erbjuds av General Mills, Lucky Charms är en sockerhaltig flingor med små marshmallowpuffar. Även om det inte vinner erkännande som en av de hälsosammaste spannmålen på marknaden, är den 'magiskt läckra' godis en favorit bland barn och vissa vuxna. Spannmålens popularitet och varumärkesigenkänning beror delvis på dess älskade Lucky the Leprechaun maskotkaraktär, vald för att representera varumärket 1963.
Lucky Charms listas högst upp på Maxim-tidningens lista över de 100 bästa spannmålen, med granskare som citerar fördelarna med att börja dagen med en mage full av lycka till charm (klöver och hästskor i magen), i kombination med spannmålens läckra socker smak.
4. Kashi Go Lean
Om du letar efter ett mer vuxet spannmålsval kan du bara hitta Kashi Go Lean att vara ett av de bästa valen som uppfyller dina näringsbehov. Den finns i flera varianter, med Kashi Go Lean Crisp! Rostat Berry Crumble ingår WebMD lista över de tio bästa nya hälsosamma frukostflingorna.
Varumärket Kashi Go Lean är listat som det bästa spannmål med högt fiberinnehåll och låg fetthalt Riktigt enkelt tidskrift. Testare som valde produkter för Riktigt enkelt lista över spannmålsrekommendationer försökte en mängd olika produkter med liknande näringsvärde och valde Kashi Go Lean som det mest 'hjärtliga och läckra' alternativet.
5. Frostade flingor
Frostade flingor har ledt Kelloggs produktmix som tillverkarens bästsäljande varumärke för kallspannmål sedan det först introducerades 1952, vilket ledde till att det listades på listan över bästsäljande frukostflingor som har publicerats av Country Living tidskrift.
Amerikas kärleksaffär med Frosted Flakes har uthärdat under årtiondena, delvis tack vare smakförsäkringarna av älskad karaktär Tony Tiger . Frosted Flakes listas högst upp på listan över favoritflingor som publicerades den hela tiden Ranker.com . Naturligtvis, när besökare röstar på sina egna favoriter, kan rangordningen förändras - men detta läckra spannmål kommer sannolikt att fortsätta att inta topplaceringen - eller en mycket nära den, under många år framöver.
hur man får ljusvax av trä
6. Farbror Sam
Tillverkad av Attune Foods, Farbror Sam spannmål har varit på marknaden sedan 1908, vilket gör det till ett av de äldsta varumärkena för kalla spannmål. Tillverkad med en kombination av linfrön och vintervete bär, är detta märke utformat för att vara ett fiberrikt, dietvänligt alternativ som är allmänt känt för hjärthälsa och viktfördelningsfördelar, som en del av ett övergripande dietprogram.
När South Beach Diet introducerades 2003 rekommenderades Uncle Sam-spannmål specifikt som ett måltidsval för två av de dagliga måltidsplanerna som inkluderades av Dr. Arthur Agatston-utvecklaren av South Beach Diet. Det har rekommenderats för flera andra viktminskningsplaner med låg glykemisk nivå, inklusive F Factor Diet, The Snack Factor Diet och mer.
7. Fiber One Original
Om du vill gå ner i vikt eller vill öka ditt fiberintag av andra hälsorelaterade skäl, Fiber One Original spannmål kan bara vara ditt bästa val. Med bara 60 kalorier ger en enda portion 14 gram fiber utan tillsatt socker.
Enligt Mäns hälsa tidningen Fiber One Original är det bästa spannmålet att äta.
8. Golden Grahams
Inte alla väljer sin favoritflingor baserat på hälsofördelar. För många är smak fortfarande den avgörande faktorn. I oktober 2012 Huffington Post genomfört ett oberoende, dubbelblindt smakprov med 12 populära och välkända sockerkorn. Golden Grahams kom på första plats och rankade ännu högre än klassiska barnfavoriter som Cap'n Crunch och Cinnamon Toast Crunch.
Lyckligtvis, enligt tillverkaren General Mills , det finns mer i Golden Grahams än söt godhet. Med 10 gram socker per portion har Golden Grahams mindre socker än många andra barns spannmål. Spannmålen ger 11 gram fullkorn per portion. Det är också en bra källa till 12 viktiga vitaminer och mineraler, inklusive vitamin D och kalcium.
infinity scarf tutorial hur man bär
9. Strimlad vete med skedstorlek
Strimlad vete i skedstorlek är ett utmärkt alternativ för dietmedvetna spannmålsätare som vill njuta av en klassisk fullkornsfavorit som smakar lika bra som den är bra för dig.
Listat högst upp på Kvinnans dag tidningens lista över de tio hälsosammaste spannmålen, innehåller denna Post-spannmål en kraftfull näringsstans. En servering med en kopp har sex gram protein, sex gram fiber och inget socker utan tillsats av salt.
