Många människor har svårt att veta vad de ska görasäg till en älskad som går bort. Även om det inte alltid är lätt att veta vad man ska säga till någon som håller på att dö, finns det några principer att tänka på.
hur du får din tjej att bli kär i dig
Vad säger du till någon som dör?
Oavsett om du är bekväm med att prata om döden och dö eller inte, kan det vara en skillnad för dem när de går igenom denna upplevelse att vara där för din älskade. Oavsett vad du tar upp, var noga med att göra det med vänlighet och medkänsla. Tänk dig om du var i deras skor innan du säger något så att du får en bättre uppfattning om hur det kan tas emot. Du kanske vill prata med dem om:
- Derasbegravningsarrangemang eller planer: 'Är du bekväm med att prata om dina livsslut?' Följ upp detta med ett erbjudande om hjälp, 'Jag vill verkligen se till att du har allt du vill.'
- 'Hur mår du idag?'
- 'Finns det något jag kan göra för dig idag?'
- 'Finns det något du vill göra idag?'
- 'Vad vill du prata om?' De kan ta upp sin nuvarande erfarenhet, eller kanske vill diskutera en bok, en film, nyheter eller något annat. Gå bara med det och följ deras ledning.
- 'Hur mår du idag?'
- 'Jag ville bara berätta hur mycket du betyder för mig.'
- 'Du har varit den mest otroliga kompisen och jag känner mig så lycklig att ha dig i mitt liv.'
- 10 bilder av människor som kämpar med sorg
- Tips för att designa din egen gravsten
- Döende kändisar
Du kan verkligen ta upp hur mycket du kommer att sakna dem och hur mycket de betyder för dig, men var säker på att de inte slutar ta hand om dig. Det är verkligen viktigt att du dyker upp för dem när de går igenom detta.
Vad jag ska säga till någon som dör snart
Om någon närmar sig slutet av sitt liv kan de ha eller inte ha svårt att kommunicera med dig. De kan också se och höra saker som du inte kan. Dessa kallas hallucinationer i slutet av livet. Även om de inte kan förmedla sina tankar till dig, kan du ändå berätta för dem hur mycket de betyder för dig och ge dem tröst genom att säga:
- 'Jag älskar dig så mycket.'
- 'Tack för att du lärde mig....'
- 'Jag kommer aldrig att glömma när ...'
- 'Mitt favoritminne delar vi .....'
- 'Jag är ledsen för.....'
- 'Jag hoppas att du ska förlåta mig ...'
- 'Det låter som om du ser ...'
- 'Det låter som om du hör ...'
- 'Vet att du är säker och jag är här med dig.'
- 'Får jag hålla i din hand medan vi pratar?'
Vad man ska säga eller göra om den döende personen är bekant
Om en bekant säger att de håller på att dö, eller om du hör om det från någon annan, kom ihåg att det är okej att inte veta vad man ska göra eller säga. Att säga något enkelt eller nå ut med en gest kan se ut som:
- Att baka dem något speciellt.
- Erbjuder att vara där för dem om de vill prata.
- Jag sa till dem: 'Jag hörde om vad som händer och är här för dig.'
- Skicka ett kort, blommor eller matleverans med en anteckning som säger att du tänker på dem.
- Säg till dem: 'Jag är så ledsen att höra om vad ni går igenom, låt mig veta om det finns något jag kan göra.'
Är det okej att gråta?
Det är helt okej att gråta oavsett hur långt din älskade är i den döende processen. Gråt uttrycker för dem hur mycket de betyder för dig och hur du verkligen känner. Att låtsas att allt är okej för din väns skull kan komma att vara otrevligt, när det i verkligheten är det bästa att göra i ögonblicket med dem. Var noga med att om du slutar gråta att fokus flyttas tillbaka till din väns känslor så kan du fortsätta visa dem att du är där för att stödja dem när de går igenom detta.
Sätt att trösta en döende älskad
Bortsett från att prata med din nära och kära kan det bara vara tröst och stöd att bara visa sig och vara där för dem. Tänk på att de kan uppleva känslor av förnekelse, ilska, sorg, förvirring, rädsla och desorientering, beroende på vilket stadium de befinner sig i den döende processen.
Hör dem ut
Död och döende kan väcka mycket ångest inom dig själv, så försök att bara vara där med dem just nu och validera deras tankar och känslor, även om dina åsikter eller tankar är olika. Sakta ner och lyssna verkligen på vad din vän eller familjemedlem har att säga. Vissa människor vill dela viktiga minnen i slutet av sina liv och kan känna sig tröstade när någon stannar för att lyssna på en favorithistoria från sin barndom. Andra kan ha bekymmer och rädslor de vill dela. Lyssna utan att fatta dom och erbjud support och validering.
vad behöver du för att vara flygvärdinna?
Prata om döden och dö
Ibland vill en person som håller på att dö diskutera hur det har varit för dem att gå igenom detta. Det kan kännas obekvämt för vissa, men det är särskilt viktigt att din vän eller familjemedlem får uttrycka sina bekymmer och frågor. Han eller hon kanske vill prata om begravningsplaner, organdonationer eller att göra ett testamente. Lyssna, ställ frågor respektfullt och se till att de känner sig hörda under denna tid.
Erbjud stöd till en älskad som hallucinerar
Vissa individer upplever hörsel- och / eller visuellahallucinationervilket kan vara en helt normal del av döprocessen. Om de är upprörda eller rädda för dessa saker, försök att omorientera dem till sin omgivning och erbjuda tröst genom att tala i en lugnande ton och låta dem veta att de är säkra. Om de är bekväma med vad de upplever är det bäst att inte argumentera med dem och helt enkelt bevittna denna del av deras process.
Följ deras ledning
Det är alltid bäst att låta individen i processen att dö ta ledningen när det gäller samtalsämne och interaktionstonen. Detta innebär att du går in i dessa interaktioner eller besök utan en agenda och bara är där för din vän eller familjemedlem. De kan tappa tips eller avlägsna några dödsrelaterade tankar. I så fall kan du fråga om de vill prata om det lite mer med dig.
Vad man ska undvika att säga till någon som dör
När du kommer i kontakt med någon som håller på att dö, försök att inte:
att bränna ett svart ljus betyder vad
- Diskutera dina religiösa tankar, särskilt utan att fråga först
- Säg vad som helst på burk eller corny om döden - det här kan komma att vara otrevligt
- Diskutera din egen tro om varför de dör
- Flytta diskussionen så att den enbart fokuserar på dina känslor
- Hyperfokus på uttjänta planer
- Diskutera hur du känner om du var i deras skor
Vad man ska säga till en döende vän
Det viktigaste att komma ihåg när du pratar med någon som håller på att dö är att tala från ditt hjärta. Var uppriktig, medkännande och villig att lyssna. Att visa upp för dem kan hjälpa dem att känna sig stödda, älskade och sett under denna övergång.
