Stress Management Techniques

Stress är i och för sig inte bra eller dåligt. Det kan vara motiverande. Det kan också vara fysiskt och psykiskt skadligt. Effekten av stress är ...

Det viktigaste för att förstå stress hos en man är att inse att män reagerar på stress helt annorlunda än kvinnor. En man tänker inte ...

Stress kan bidra till utvecklingen av sjukdomar och störningar som diabetes och depression. Kalkylblad är ett utmärkt sätt att komma igång med ...

Från barndomen till vuxenlivet tjänar gråt ett viktigt syfte. Bortsett från att framkalla ett försiktigt svar hos andra, kan gråt hjälpa dig ...

Om du inte har färgat sedan du var liten kan du överväga att prova - särskilt om du känner dig stressad och letar efter ett sätt att ...

Stressar jobbet eller skolan dig? En stressboll kan hjälpa till att lindra en del av din spänning och hjälpa dig på många andra sätt som du kanske inte är medveten om!

Gelstressbollar ger ett terapeutiskt alternativ för att släppa stress eller uppdämda känslor, som ångest eller ilska. Tillsammans med att hjälpa till att lugna sinnet, ...

Tidshantering för universitetsstudenter är avgörande för deras akademiska framgång. När studenter övergår från att gå på gymnasiet till college eller ...

Avkopplingskorgar är den perfekta presenten till födelsedagar och firande, välgörenhetsevenemang och precis som symboler för att någon ska känna sig speciell.

Att läsa dikter om stresshantering kan ge dig ett annat perspektiv på din situation och minska dina stressnivåer. Även identifiera med en ...

När du är fokuserad på att försöka förbättra dina tidshanteringsfärdigheter kan du hitta tidshanteringsdiagram som hjälpsamma verktyg. De utskrivbara sjökorten tillhandahöll ...

Om du sätter ihop en workshop med tips för stresshantering är det ett bra sätt att få fram din poäng genom att använda en PowerPoint-presentation. Om din ...

Människor som vill göra sina hem eller kontor till fristad för stressavlastning undrar ofta om de bästa färgerna för avkoppling. Färger kan vara ett stort fokus ...

Det finns flera sätt att minska stress, inklusive meditation, bilder och yoga. Att läsa eller lyssna på roliga skämt kan vara mycket stressreducerande, och ...

Oavsett om du letar efter en illustration som hjälper till att göra en poäng i en presentation eller om du bara vill se en rolig bild som ett sätt att hantera ...