Slow Cooker Butternut Squash Chili är den perfekta höstmåltiden. Detta recept är lätt att förbereda. Lägg bara till några av dina höstfavoritgrönsaker och låt din slow cooker göra jobbet. Resultaten kommer att värma dig inifrån och ut!
vilka tecken är cancerformer kompatibla med
Slow Cooker Chili är perfekt att servera till majsbröd och denna butternut squash-version är inget undantag! Vilken typ av bröd som helst eller till och med hembakat Kärnmjölskex är perfekta för doppning och dunkning!
Butternut Squash Storhet
Min favorit vintergrönsak är butternut squash. Den har en fantastisk konsistens, en söt smak och är ganska mångsidig. Du kan äta det rostad i sallader (med fantastisk varm äppelcidervinägrett), pasta, förstås butternut squash soppa … Ja, det är ganska häftigt. På sistone har jag njutit av det i denna vegetabiliska söta och smakrika Butternut Squash Chili.
Denna värmande chili är laddad med alla sorters grönsaker och har massor av smak!
Ett hälsosamt chilialternativ
Traditionell chili är ett höst/vinter måste men ibland vill man inte ha något så tungt. Eller så kanske du är vegetarian/vegan eller lagar mat för en. Denna chili är perfekt! Det är tröstande och fullt av så många smaskiga smaker från alla olika grönsaker. Butternutsquashen tillför en söt smak som får dig att komma tillbaka för en andra skål.
Att lägga till massor av grönsaker gör denna chili hälsosam och god! Om du vill lägga till extra protein kan kycklingbröst läggas till (precis som jag lägger till i min Slow Cooker Chili Chili ) och strimlad före servering eller så kan du använda mald kalkon också.
Enkelt recept på slow cooker
Jag vet inte hur det är med dig, men det kalla vädret får mig bara att vilja sitta i soffan och mysa med mina barn. Med andra ord, jag blir lat och vill inte spendera timmar i köket.
Det är bra när ett recept smakar gott men det är en bonus när det i princip är enkelt. För denna Butternut Squash Chili, allt du behöver göra är att skära upp grönsakerna och slänga dem alla i Crock-Pot. Låt slow cookern göra allt arbete och efter 4 timmar kommer du att njuta av en hälsosam måltid som värmer dig inifrån och ut. Och med hur många godis och godis vi alla kommer att äta i höst/vinter skulle vi alla kunna använda en bra närande måltid. Du vet, bara för att balansera saker.
Fler höstens slow cooker-recept du kommer att älska
- Dr. Pepper Crock Pot Pulled Pork – Bara 5 minuters förberedelse!
- Slow Cooker Salisbury Steak
- Crock Pot Kål Roll Soppa – Läsarfavorit!
- Slow Cooker Kyckling Pot Pie Soppa
- Slow Cooker Cajun Bean Turkietsoppa recept
- Crock Pot Kyckling och nudlar – Enkel tröstmat!
5från13röster RecensionRecept Slow Cooker Butternut Squash Chili
Förberedelsedagsfemton minuter Tillagningstid4 timmar Total tid4 timmar femton minuter Serveringar8 FörfattareMelanie Slow Cooker Butternut Squash Chili är den perfekta höstmåltiden. Detta recept är lätt att förbereda. Lägg bara till några av dina höstfavoritgrönsaker och låt din slow cooker göra jobbet. Resultaten kommer att värma dig inifrån och ut!Ingredienser
För chilin
- ▢ett Butternut squash cirka. 1 ½ pund, skalade, skurna i halva tums bitar
- ▢2 ½ koppar kycklingbuljong eller grönsaksbuljong
- ▢ett burk svarta bönor dränerad och sköljd
- ▢ett burk stora nordliga bönor dränerad och sköljd
- ▢ett röd paprika tärnad
- ▢ett poblano peppar (eller grön klocka), tärnad
- ▢ett söt lök tärnad
- ▢ett burk små tärnade tomater
- ▢5 kryddnejlika vitlök mald
- ▢två teskedar Chili pulver
- ▢ett tesked mald kummin
- ▢½ tesked mald ingefära
För påläggen
- ▢Koriander
- ▢gräddfil
- ▢pommes frites
- ▢ost
Instruktioner
- Lägg alla chiliingredienser i långsamkokaren, blanda och koka på låg i 4-5 timmar eller tills butternutsquashen är mjuk.
- Servera med önskat pålägg.
Näringsinformation
Kalorier:72,Kolhydrater:17g,Protein:tvåg,Natrium:286mg,Kalium:517mg,Fiber:3g,Socker:5g,Vitamin A:10635IU,C-vitamin:58,3mg,Kalcium:67mg,Järn:1.3mg(Näringsinformation som tillhandahålls är en uppskattning och kommer att variera beroende på tillagningsmetoder och märken av ingredienser som används.)
KursMiddag
