Sömnproblem

Återkommande förekomster av rastlösa nätter kan leda till grumliga morgnar och frustration med din partner eller andra familjemedlemmar. Det finns sätt att lugna ...

Att äta för att hålla sig vaken är ett sätt att upprätthålla utarmade energinivåer. Människokroppen skördar energi från två källor: sova och äta. När du inte får ...

Är sömn på vänster sida effektivt för att förhindra hjärtinfarkt? Medan kopplingen mellan hjärtat och sömnen är stark, kanske sömnpositionen inte är ...

Om du känner dig sömnig efter att ha ätit kan det vara en vanlig reaktion på de typer av mat du konsumerar. Det kan också indikera ett hälsoproblem. Det finns ...

Att ryckas medan du sover kan störa sömnen och det kan vara ett tecken på sömnstörning. Vad orsakar ryckningarna och vad kan man göra åt dem?

Somnar dina händer när du sover och du är orolig om något kan vara fel? I de flesta fall sover du antagligen bara med handen i ...

Läkare rekommenderar kortisonskott för att behandla ett antal tillstånd. Injicerbart kortison är en syntetisk produkt som efterliknar den naturliga steroid som produceras ...