Så här lätt Ananas Teriyaki kyckling är en utsökt vardagsmat. Kyckling är marinerad i en hemlagad teriyakisås full av ananassmak (sås som köpts i butik fungerar bra om du har bråttom). Grilla eller grädda dem till perfektion och servera dem vitt ris för ett enkelt och gott middagsalternativ!
Vi älskar att göra teriyaki kyckling ananas skålar med vår favorit friterat ris !
Visste du att teriyaki faktiskt är en teknik för matlagning? Det är en japansk metod att grilla eller steka med en kombination av socker och sojasås (och ofta mirin). Det här receptet är bra bakat i ugnen (och sedan stekt) och perfekt på sommaren när du är sugen Grillad kyckling !
Ananas Teriyaki Kyckling Ingredienser
Jag älskar teriyaki, den har fantastisk smak och är perfekt för Teriyaki Chicken woka , bra för teriyaki fläsk och såklart underbart till kyckling! Det här receptet har ganska grundläggande ingredienser, av vilka de flesta du har till hands!
tack anteckningar efter begravning för pengar
- Räkor Wokad – Snabbt och fullt av färska grönsaker!
- Lätt mongoliskt nötkött - Läsarfavorit!
- Nötkött och Broccoli – Klassisk kombo!
- Kyckling Lo Mein – Bättre än köpt i butik!
- Woka med kyckling och broccoli - Super snabb!
- Fry Cashew Kyckling – Lätt att ta ut hemma!
- ▢6 kycklinglår benlös, hudlös
- ▢6 Ananas ringar
- ▢3 gröna lökar skär i 1/2' bitar
- ▢ett kopp teriyakisås butik köpt eller hemgjord nedan
- ▢två matskedar majsstärkelse frivillig
- ▢sesamfrön och salladslök till garnering frivillig
- ▢⅓ kopp Jag är pil
- ▢¼ kopp Färsk limejuice
- ▢¼ kopp Ananas juice
- ▢⅓ kopp Honung
- ▢⅓ kopp Ketchup
- ▢ett tesked sesamolja
- ▢två kryddnejlika vitlök mald
- ▢ett matsked färsk ingefära rot riven
- ▢ett grönlök mald
- Blanda alla ingredienser till såsen. Ställ hälften av såsen åt sidan och ställ i kylen.
- Kombinera kyckling med resterande sås. Marinera 4 timmar eller över natten om möjligt.
- Tjocka återstående teriyakisås: Lägg den reserverade såsen i en liten kastrull och låt sjuda upp. Kombinera majsstärkelse med 2 msk vatten. Tillsätt majsstärkelse lite i taget för att nå önskad konsistens, du kanske inte använder allt.
- Ta bort kycklingen från marinaden och kassera marinaden. Lägg kyckling, ananasringar och salladslök i en 9x13 panna. Toppa med förtjockad teriyakisås.
- Grädda i 425˚F ugn i 25 minuter eller tills kycklingen når 165˚F. Stek 3-5 minuter eller tills den är brun.
- Värm grillen till medium.
- Grilla kyckling med tjock sås i ca 6-8 minuter per sida eller tills inget rosa finns kvar. Grilla ananasskivorna i 5 minuter.
Detta är en liten variation från en traditionell teriyakisås, men den har SÅ mycket smak. Jag tycker om att tråckla (eller pensla) såsen på kycklingen så fort jag lägger dem på grillen eller gräddar dem för att säkerställa att den får en chans att karamellisera till kycklingen!
Hur man gör ananas Teriyaki Chicken
För att göra detta enkla recept på ananas teriyaki kyckling:
Vad att servera med ananas Teriyaki Chicken
Ananas teriyaki kyckling är söt men har mycket smak och passar bäst med sidor som är lätta och fräscha. Jag gillar att servera ananas-teriyaki-kyckling med ris, men det är också gott till Sesam Ginger Snap Peas , bok choy eller Ångad broccoli .
Fler veckokvällsfavoriter
4,53från17röster RecensionRecept Ananas Teriyaki kyckling
Förberedelsedagsfemton minuter Tillagningstidfemton minuter Marineringstid4 timmar Total tid30 minuter Serveringar6 serveringar Författare Holly Nilsson Denna enkla ananas teriyaki kyckling är det perfekta middagsreceptet!Ingredienser
Teriyakisås (eller köpt i butik)
Instruktioner
Att baka
Att grilla
Näringsinformation
Kalorier:433,Kolhydrater:42g,Protein:23g,Fett:19g,Mättat fett:5g,Kolesterol:110mg,Natrium:2771mg,Kalium:530mg,Fiber:ettg,Socker:3. 4g,Vitamin A:265IU,C-vitamin:11.7mg,Kalcium:41mg,Järn:23mg(Näringsinformation som tillhandahålls är en uppskattning och kommer att variera beroende på tillagningsmetoder och märken av ingredienser som används.)
KursKyckling, middag, huvudrätt
