Bakade jordnötssmör havregrynsstänger är en läcker njutning!
Havremjölsbarer är så bra som mellanmål, men också dubbel som en snabb frukosthavrebar på språng!
klänningar för brudgummens höstbröllop
Varför vi älskar dessa
- Dessa går lätt ihop och förberedelsetiden är supersnabb .
- Jordnötssmörstänger använda sig av enkla ingredienser du förmodligen har till hands.
- De kan bakas i förväg och frysta för snacks eller godsaker.
- Använd antingen vetemjöl eller allroundmjöl.
- De blir fina och fuktiga med mycket smak av jordnötssmör.
Ingredienser
En av de saker vi gillar med det här receptet är att ingredienserna är så mix-and-match!
MJÖL Byt ut hela vetemjölet för vanligt alla ändamål om det är vad du har till hands.
JORDNÖTSSMÖR Krämigt eller tjockt jordnötssmör fungerar.
SÖTNINGSMEDEL Farinsocker ger dessa barer en rik smak.
varför är vattenmannen så lockad av Oxen
MJÖLK Använd vanlig mjölk eller välj ett alternativ som inte är mejeriprodukter för lika läckra resultat.
Hur man gör havregrynsstänger
Hemgjorda havregrynsstänger är så enkla att göra, varför inte göra en dubbel sats och frysa in hälften? De möts i 1, 2, 3:
- Blanda havre, jordnötssmör och farinsocker med en stavmixer. Tillsätt mjölk och vanilj.
- Vispa ihop de torra ingredienserna och vänd ner i havreblandningen. Vik i chokladbitar.
- Tryck ut blandningen i formen och grädda. Kyl innan du skär i rutor.
Tips för de bästa hemgjorda havregrynsbarerna
- Prova att rosta havregryn på en plåt så att de håller sig extra krispiga och fasta när de används i resten av receptet.
- Klä formen med bakplåtspapper så att stängerna är lätta att lyfta ur och skära.
- Förvara barerna i en lufttät behållare i rumstemperatur i cirka 4 dagar. Se till att de har svalnat helt innan de förvaras.
- Frys in jordnötssmör havregrynsstänger mellan ark av bakplåtspapper i påsar med dragkedja med datum märkt på dem. De ska hålla sig ca 8 veckor i frysen. Låt dem komma till rumstemperatur och servera.
Mer havre vi älskar
- Brunsockerbakad havregryn
- Inga baka kakor
- Havregrynschokladkakor
- Bananhavrekakor
- Havregrynsrussinkakor
- Havregrynsdegsdipp (äggfri)
- Easy No Bake Energy Balls
Gjorde du dessa jordnötssmörhavremjölsbarer? Var noga med att lämna ett betyg och en kommentar nedan!
4,74från3. 4röster RecensionRecept Jordnötssmör Havregrynsstänger
Förberedelsedags10 minuter Tillagningstid25 minuter Total tid35 minuter Serveringar9 barer Författare Holly Nilsson Dessa hemgjorda havregrynsstänger är mättande, smakrika och fulla av chokladbitar!Ingredienser
- ▢ett kopp havregryn
- ▢¾ kopp krämigt jordnötssmör
- ▢½ kopp brunt socker
- ▢ett kopp fullkornsmjöl eller allroundmjöl
- ▢ett tesked bikarbonat
- ▢¼ tesked salt-
- ▢½ kopp mjölk
- ▢ett tesked vanilj
- ▢⅓ kopp chokladbitar
Instruktioner
- Värm ugnen till 350°F. Klä en 8x8 form med bakplåtspapper.
- Blanda havregryn, jordnötssmör och farinsocker i en mixer på hög tills det blandas.
- Tillsätt mjölk och vanilj och blanda tills det blandas.
- Blanda mjöl, bakpulver och salt i en liten skål och lägg till blandningen.
- Vänd ner chokladbitarna.
- Tryck ut blandningen i den klädda formen och grädda i 18-20 minuter.
Receptanteckningar
- Att rosta havregryn på en plåt ger extra smak.
- Chokladchips kan bytas ut mot hackade nötter eller torkad frukt.
- Klä formen med bakplåtspapper så att stängerna är lätta att lyfta ur och skära.
- Förvara barerna i en lufttät behållare i rumstemperatur i cirka 4 dagar. Se till att de har svalnat helt innan de förvaras.
- Frys in jordnötssmör havregrynsstänger mellan ark av bakplåtspapper i påsar med dragkedja med datum märkt på dem. De ska hålla sig ca 8 veckor i frysen. Låt dem komma till rumstemperatur och servera.
Näringsinformation
Kalorier:293,Kolhydrater:37g,Protein:9g,Fett:13g,Mättat fett:3g,Transfett:ettg,Kolesterol:tvåmg,Natrium:299mg,Kalium:257mg,Fiber:4g,Socker:19g,Vitamin A:42IU,C-vitamin:ettmg,Kalcium:53mg,Järn:ettmg(Näringsinformation som tillhandahålls är en uppskattning och kommer att variera beroende på tillagningsmetoder och märken av ingredienser som används.)
KursFrukost, efterrätt, mellanmål
