Bild: Shutterstock
När det kommer till föräldraskap tar vi som mammor ibland en större del av ansvaret och tänker att våra män förmodligen skulle veta mindre om det. En nackdel med detta är dock att vi i slutändan arbetar oss till utmattning medan männen lyckas komma undan med en begränsad tid som de ägnar åt att ta hand om barnen. Här är grejen, föräldraskap är ett heltidsjobb. Men som mammor förtjänar vi en paus då och då.
När vi multitaskar och tar det mesta av ansvaret hemma, slutar våra män med att bli för beroende av oss för att ta hand om allt. Och så när du vill ta ledigt den dagen ibland, är det inte ovanligt att höra männen oroa sig för hur de ska klara sig utan att du är i närheten. Även om det låter ganska sött att höra ens partner säga att de inte kan klara sig utan dig, är det inte precis vad du skulle vilja höra när du behöver lite tid borta från hushållsansvaret.
Vi ska också delvis skyllas
Bild: Shutterstock
Även om detta kan låta lite oförskämt, måste det sägas. Anledningen till att din partner inte verkar dela tillräckligt med ansvar hemma har också att göra med dig. Många av mina vänner, som också är mammor, känner sig ofta frustrerade över hur deras partner inte hjälper tillräckligt mycket hemma eller att det bara inte faller dem in att hjälpa till med små saker. Jag insåg att vi som mammor också är delvis ansvariga för detta eftersom vi inte tillåter eller ens pressar våra betydande andra att ha en lika stor del av hushållsplikterna.
Det är okej att dela upp föräldrauppgifterna med din partner
Bild: Shutterstock
Låt mig ställa den här frågan - om du någonsin behöver några minuter för dig själv, kan du ta den här tiden utan att oroa dig för hur saker och ting kommer att hanteras i ditt hus? Naturligtvis är vi som mammor vana vid att klara en stor mängd arbete på en gång. Men vi måste komma ihåg att våra makar också kan ta hand om huset. Om du är en av de mammor som kämpar med att ge bort föräldrauppgifter till din partner utan att vara orolig, här är några förslag:
- Börja denna process gradvis
Bild: Shutterstock
När det gäller att dela ansvar hemma är det aldrig för sent för pappor att hjälpa till. Du kanske känner att din man kräver samma tillsyn som dina barn, men tro mig, dina makar borde och kan verkligen hjälpa till. Låt dem ta ansvar för att ta hand om barnen då och då. Detta kan vara ett bra sätt att sakta lätta in dem i processen.
- Tro på att saker och ting kommer att ordna sig
Bild: Shutterstock
Jag vet att det är bara naturligt att oroa sig för hur saker och ting kommer att fungera utan dig i närheten. Men bara slappna av och lämna instruktioner om det behövs. Men försök ta avstånd ett tag. Det viktigaste är att lita på processen.
- När du väl har bestämt dig kan du göra det
Bild: Shutterstock
När du är mamma till ett spädbarn kan det vara riktigt svårt att ta ledigt från att ta hand om ditt barn, speciellt när du vet att de är så små och behöver mycket omsorg och uppmärksamhet. Men även om detta är sant, måste du också ha lite tid för egenvård. Så det är bara att ta en ledig dag, gå ut på en promenad, ta en god kopp te och koppla av. Låt mannen ta hand om ditt barn en tid utan att känna skuld. Överväg den här ledigheten för att föryngra dig själv så att du kan återgå till att vara en supermamma igen.
- Försök och uppnå en balans när det kommer till föräldraskap
Bild: Shutterstock
Det kommer också att finnas aspekter av föräldraskap som du är bra på och ytterligare andra när din partner kan vara den bästa personen för dina barn. Försök att identifiera dessa egenskaper och spela efter dina styrkor. Och viktigast av allt, om du tillåter dig själv att lita på din partner när det gäller att ta hand om barnen, kommer du att kunna ge dig själv tid med ett lugnare sinne.
Även om vi som mammor ägnar en stor del av vår dag åt att ta hand om barnen och sköta vårt hem, bör vi också luta oss tillbaka och ta lite tid för oss själva. Om det betyder att pappor måste trappa upp lite så är det inget fel med det. När du väl har kommit på hur du delar föräldraansvaret utan att sätta för mycket press på bara en förälder, kommer du att kunna ta en paus utan att känna dig tyngd.
Följande två flikar ändrar innehållet nedan.
