Separation kan vara bra för äktenskapet beroende på parets omständigheter. Om båda parter är villiga att arbeta igenom aktuella problem kan separering vara ett utmärkt sätt att behandla enskilda frågor innan de återförenas. Med det sagt, ungefär 80 procent av separationerna slutligen leda till skilsmässa.
När separationen är bra för äktenskapet
Separation kan ge båda parter tid att tänka på relationen och om de vill gå vidare. Det kan ge utrymme att uppleva hur livet kan vara utan den andra partnern. Det ger också båda parter viss frihet att identifiera problem i relationen. Om duvälj att förenakan dessa behov delas med varandra och diskuteras. Om ni båda är villiga och kan tillgodose dessa behov kan det resultera i en mer tillfredsställande och elastisk relation. I en studie av par som separerade och ansökt om skilsmässa men väljer att förena , fann forskare följande teman:
- Flera försök till försoning
- Gör stora gester
- Villig att göra jobbet och växa tillsammans som ett par
- Tips om skilsmässainformation
- Skilsmässa rättvis fördelning
- Gemenskapens egendom och överlevnad
Söker efter rådgivning
Separation kan ge er båda en underbar möjlighet att reflektera själv och spendera lite tid på att arbeta med sina egna saker. Separation kan belysa behovet av att arbeta med frågor relaterade tillkommunikation, anknytning,drogmissbrukoch barndomstrauma som påverkar dig som vuxen. Dessa frågor kan påverka ditt äktenskap såväl som ditt förhållande med andra negativt och kan vara mycket fördelaktigt och livsförändrande att arbeta igenom.
När är det inte bra att separera
Separation kan vara skadligt för ett äktenskap om en partner inte har för avsikt att försona, men leder den andra partnern vidare. Vissa partners kan också känna sig oroliga för hurskilsmässahanteras eller kanske inte ens vill be om skilsmässa. Om du känner dig orolig för att berätta för din partner kan du:
- Prata med en rådgivare eller advokat för tips och support
- Tänk på fördelarna med att lösa detta så fort du kan
- Vet att ju längre du väntar desto svårare blir det att berätta för din partner
Manipulera din partner
Separation ska aldrig användas som ett hot mot din partner, särskilt om du tänker försöka reparera förhållandet. Tänk på att hot om att separera eller skilja sig från din partner kan orsaka enorma skador på grundvalen för ditt förhållande. Om du vill fortsätta arbeta med ditt förhållande men är olycklig, tänk på vilka aspekter av förhållandet du är missnöjd med. Försök att uttrycka dessa på ett neutralt, mer generaliserat sätt när du känner dig lugn.
Separationsregler
Om du väljer att separera, lägg upp en plan tillsammans om hur ni båda vill hantera potentiell försoning, tidsramen, vad man ska berätta för vänner och familj, samt hur ofta ni kommer att behöva kommunicera. Det finns inga rätta svar. Så länge ni båda känner er bekväma med planen och kan komma överens om vad ni tycker är bäst, sätter ni upp er för lämplig kommunikation under separationen. Gå igenom följande frågor för att komma igång:
- Hur mycket tid vill vi spendera separerade innan vi utvärderar att komma tillbaka igen eller gå igenom med en skilsmässa?
- Är vi båda villiga att träffa en individ och ett par rådgivare att arbeta med våra egna frågor och våra svårigheter som ett par?
- Hur ska vi dela separationen med våra vänner och familj?
- Är vi bekväma att gå till evenemang tillsammans, och om inte hur kommer vi att splittra vårt sociala liv?
- Kommer vi att träffa varandra under vår separation, avstå från att träffa helt eller utforska andra relationer?
- Om vi planerar att träffa andra människor, vilken nivå av intimitet förväntas?
- Kommer vi att diskutera våra andra relationer med varandra?
- Hur hanterar vi kommunikation under den här tiden? Ska vi checka in med varandra och i så fall hur ofta?
- Hur planerar vi att hantera delade bankkonton?
När barn är inblandade
Om du väljer attseparata och barn är inblandade, säg bara till dem ett minimum och se till att dina diskussioner med dem åldras. Kom ihåg att det är helt oacceptabelt och skadligt för ett barn att sättas mitt i föräldrarnas argument och oenighet. Detta kan orsaka allvarligt psykiskt trauma hos barnet, oavsett ålder. Vet att om du separerar kommer du båda att behöva hitta ett sätt attlämpligt medförälderoch avstå från att prata dåligt om din partner framför barnet. Om du behöver ytterligare hjälp med detta, kontakta en rådgivare eller terapeut som är specialiserad på äktenskaplig splittring eller skilsmässa.
Läkning tar tid
Ta dig tid att bearbeta det som är bäst för dig och din partner under separationen. Separation kan vara en lysande upplevelse för er båda och leder inte alltid till skilsmässa.
