Margaritas kan ha olika sockerinnehåll beroende på typ och ingredienser som ingår i dem, samt storlek. Till exempel kan traditionellt tillverkade margaritas ha mindre socker än de som tillverkas med en margaritablandning.
Traditionell lime Margarita
En traditionell 4-uns margarita på klipporna innehåller:
- 2 uns tequila
- 1 uns trippel sek
- 1 uns limesaft
- Salt
- Alkoholhaltiga drycker för diabetiker
- 3 läckra Margarita recept
- Vattenmelon Margaritas
Av dessa ingredienser innehåller triple sec och limejuice socker. Enligt Självnäringsdata , 2 uns limesaft innehåller mindre än 1 gram socker. DrinksMixer konstaterar att triple sec har 10,9 gram socker per uns. Därför har en traditionell 4-uns margarita på klipporna mellan 11 och 12 gram socker.
Detta sockerinnehåll är detsamma oavsett om margarita blandas med is eller på klipporna, eftersom bartendern använder samma sprit-, mixer- och ismängder. Den enda skillnaden är att den ena blandas i en slushie medan den andra förblir på klipporna.
Blandare
Traditionella margaritas tillverkade med en blandning kan ha olika nivåer av socker beroende på märke. Men medan blandningarna har socker, kräver de i de flesta fall inte tillsats av trippel sekunder, utan bara av tequila, som inte innehåller något socker. Därför beror sockerhalten för olika margarita-blandningar på vilken blandning du använder.
- Jose Cuervo Classic Lime Margarita Mix har 4,9 gram per uns, enligt Calorie King . Därför beror på hur mycket socker du lägger till hur mycket av blandaren du använder. För en 5-uns margarita med 4 uns mix och en uns tequila skulle sockerhalten vara 19,6 gram, vilket är högre än en traditionell margarita.
- TILL Skinnygirl Margarita är gjord med mindre socker än andra blandare. Cocktailen är färdig och kräver inte tillsats av alkohol och blandare. Enligt Fitday , Skinnygirl Margarita har 4 gram socker per 3 uns dryck. Därför skulle en dryck på 4 ounce ha cirka 5 gram socker.
Lågkolhydrat Margarita
Medan det finns olika recept på lågkolhydratmargaritas, är LoveToKnows lågkolhydratmargarita lågt i socker eftersom det är sötat med sukralos, ett sockerfritt sötningsmedel. Denna margarita har mindre än ett gram socker per 4-ounce servering.
Traditionell Margarita Sammanfattning
I tabellen nedan kan du snabbt se sockerhalten i olika traditionella kalkmargaritas.
| Typ | Storlek (uns) | Socker (g) |
| Traditionell Margarita (blandad eller på klipporna) | 4 oz. | 12g |
| Jose Cuervo Classic Lime Margarita gjord med mix | 4 oz. | 19.6г |
| Skinnygirl färdiggjort margarita | 4 oz. | 5g |
| LoveToKnows lågkolhydrat Margarita | 4 oz. | <1g |
| Mr och Mrs T: s Margarita Mix | 4 oz. | 22g |
Fruktmargaritas
Fruktmargaritas är gjorda med en liknande bas som en traditionell margarita, och sedan har de tillsatts frukt. Därför kommer dessa margaritas att börja med:
- 2 uns tequila (inget socker)
- 1 uns trippel sekund (10,9 gram socker)
- 1 uns färsk limejuice (mindre än 1 gram socker)
- 3 koppar osötad fryst eller färsk frukt
Med detta basrecept vet du att triple sec och limejuice innebär att margarita börjar med cirka 11 till 12 g socker. Sockret från frukten är extra.
Referensdiagram
Se diagrammet nedan för sockerinnehåll i olika smaker av 8-uns fruktmargaritas. Sockerantalet för frukterna kommer från Självnäringsdata och beräknas baserat på 1 kopp rå frukt för alla utom jordgubbe som beräknas med 1 kopp fryst, tinad, osötad frukt. Diagrammet använder mängden socker för basreceptet, som nämnts ovan, i beräkningarna.
| Smak | Storlek (uns) | Frukt i socker (3 koppar) | Totalt socker (gram) |
| Jordgubbe | 8 oz. | 30g | 42g |
| Persika | 8 oz. | 39g | 51g |
| Mango | 8 oz. | 72g | 93g |
| Ananas | 8 oz. | 48g | 60 g |
| Hallon | 8 oz. | 15g | 27g |
| Blåbär | 8 oz. | 45g | 57g |
Fruktblandare
Om du använder en fruktsmakad margaritablandare, varierar sockerhalten beroende på tillverkaren. Du kommer att notera att eftersom dessa blandare inte kräver trippel sek (de kräver bara att tequila läggs till), och de blandas med is istället för färsk eller frusen frukt, en servering av en mixer på 8 uns tenderar att ha en sockerinnehåll än deras fruktfyllda motsvarigheter.
- Master of Mixers Big Bucket premium jordgubbar margarita mix har 52 gram socker per 8-ounce servering.
- Jose Cuervo strawberry lime margarita mix har 24 g socker per 4 uns servering.
- Margaritaville mango margarita mix har 26 g socker per 4 uns servering.
- Låg Bob strawberry margarita mix har 0 g socker per 8 uns servering eftersom den är gjord med sukralos.
Sockrad kant
Många fruktmargaritas lämnar saltet runt kanten och använder istället socker. Detta kan lägga lite till sockerhalten i margarita. Det tar ungefär en tesked socker för glasets kant, vilket lägger till 4,2 g av socker.
Lägre sockeralternativ
Om du är orolig för socker i dina margaritas, kan du överväga några av de lägre sockeralternativen, som Skinnygirl margarita, LoveToKnow-lågkolhydratmargarita eller en margarita gjord med Baja Bobs blandningar. Det är också viktigt att notera att eftersom du har liten kontroll över hur bartendrar gör margarita, är det svårt att veta exakt hur mycket socker din dryck kommer att ha om du inte gör det själv. Därför, när du tittar på ditt sockerintag, kanske du vill göra dina egna margaritas.
