Roliga kroppsövningsspel för gymnasieelever

Gymklassen är en tid att träna och ha kul att spela sport eller andra spel. Hjälp tonåringar att ha en fantastisk, aktiv tid i gymklassen när du spelar en mängd olika spel inklusive gamla favoriter, nya upptäckter och originalspel de skapar med dig.

Klassiska roliga gymspel för gymnasieelever

Med tiden som idrottsprogrammen växte och utvecklades introducerades några utmärkta spel och blev klassiker på grund av deras breda tilltal.

relaterade artiklar

Gymspel för dagis
Pedagogiska gymnasiespel
8 roliga teamaktiviteter för tonåringar

Dodgeball

Idrott dodgeball är mycket konkurrenskraftig, kräver lite utrustning och involverar hela klassen på en gång. Poängen med spelet är att eliminera alla spelare i det andra laget genom att slå dem med en boll eller fånga en boll de kastar. Det finns två lag med valfritt antal spelare och bara några få bollar i spel för att göra spelet utmanande. Vad som är kul med dodgeball är att du får slå dina vänner eller fiender med ett flygande föremål med tillstånd av en lärare. Om du har en lärare som gillar att spela är det också kul när klassen slår sig samman för att få ut honom.

Relälopp

En stafett är en liten gruppaktivitet med oändliga möjligheter. I grund och botten behöver du minst två lag, vart och ett med minst två personer. Ju fler lag och spelare desto roligare och konkurrenskraftigare. En spelare i taget fullbordar sitt utsedda loppet och taggar sedan nästa lagkamrat för att slutföra sitt ben och så vidare tills hela laget är klart. Stafett kan innehålla raklöpning eller innehålla en mängd olika aktiviteter som att krypa, hoppa över och gå bakåt. Roliga vinden erbjuder mer än 10 idéer för roliga och underhållande stafett som de som använder trehjulingar, ballonger och bananer.

Handboll

För att spela handboll behöver du ett stort gym med mycket öppet väggutrymme och några handbollar. Handbollsförmåga och spel kan spelas individuellt eller i grupper. Tonåringar använder bara sina händer för att slå bollen mot väggen och sedan slå tillbaka den när den studsar av väggen. Detta koordinationsspel är roligt eftersom det innebär en individuell utmaning och repetitionen kan vara beroendeframkallande.

Four Square

Detta spel är exakt som det låter, består av fyra rutor. Allt du behöver för att göra en domstol är lite tejp och utrymme där du kan tejpa ner ett rutnät med fyra lika, korsande rutor. Målet är att en enskild spelare ska ta ut andra och gå vidare till fjärde torget, som är den högsta nivån. Det finns en spelboll som du försöker studsa inuti ett annat torg utan att personen på det torget slår till ett annat torg. Vilket antal barn som helst kan spela Four Square eftersom det är högt tempo och har en rad för väntande spelare som går in i spelet när någon kommer ut. Detta spel är super enkelt att spela, men det är mycket beroendeframkallande vilket gör det roligt.

Matboll

Denna version av kickball är ett lagspel som står för individuella färdigheter och preferenser. I stället för standardbasar, Matboll använder stora gymmattor som bas eftersom flera spelare kan vara på en bas samtidigt. Det finns två lag, det ena startar som det sparkande laget och det andra i utmarken. Varje sparkande spelare går vidare till den första mattan och bestämmer sedan varje lagkamrats tur om de tror att de kan ta sig till nästa bas utan att komma ut. Laget med flest körningar i slutet av spelet vinner. Tonåringar har det roligaste när de arbetar som ett team och kör baserna i en stor grupp eller skapar distraktioner för att få de snabbaste spelarna hem.

Hinderbana

Om du vill ha en individuell aktivitet är hinderbanor ett utmärkt sätt att uppmuntra varje elevs färdigheter. I grund och botten vill du skapa en kurs med olika hinder och tid varje person när de försöker slutföra kursen. Klassiska hinder inkluderar att krypa genom tunnlar, roliga promenader som krabba, och sicksack genom en rad kottar. Även om detta kanske inte låter så roligt för tonåringar, kan det vara när du blir kreativ med hinder .

vinteruthyrning i florida för under 2000 dollar i månaden

Fånga flaggan

Fånga flaggan har många versioner, men det grundläggande inomhusspelet är som ett lagspel med tagg. Varje lag försöker stjäla det andra lags flagga innan de blir stulna. För att göra spelet mer spännande börja med minst fyra lag istället för de traditionella två. Ge varje lag mer än en flagga och bestäm att endast en flagga kan tas i taget eller inkludera bonuspoängsposter.

Traditionella sporter

Omfattande idrottsprogram involverar vanligtvis individuell kondition, samarbetsspel och enintroduktion till klassiska sporter. Beroende på dina specifika anläggningar planerar du förmodligen att inkludera:

Basketboll- Lär dig de grundläggande reglerna för detta tvålagsspel från Basketgenombrott .
Volleyboll- Den Art of Coaching Volleyball erbjuder standardspel och inställningar, tillsammans med relevant terminologi.
Ping Pong - Hitta information om regler, inställningar och tabellmått från Barnens sportaktiviteter .
Baseboll- Dummies.com ger dig den enklaste uppdelningen av de komplicerade reglerna i detta utomhusspel.
Fotboll- Lär dig historia, regler och lagstrategier för gymklassfotboll med detta studiehandledningen .
Fotboll- Standard fotbollsregler modifieras ofta i gymklassen utan tacklingar, som i Flaggfotboll .
Simning - Grupper med tillgång till pool lär allt från grundläggande slag tillpoolövningartillgruppvattenspel.
Lacrosse - När det spelas i P.E. lektioner använder spelet modifierad utrustning och regler .

När barnen når gymnasiet har de haft en chans att uppleva flera sporter antingen som spelare eller åskådare. Tonåringar som ärdöda idrottareeller brinner för en viss sport tycker om dessa traditionella spel är roliga och spännande. Men tonåringar som inte är lika aktiva kan kämpa för att njuta av en läroplan laddad med tävlingsidrott.

Moderna favorit Phys Ed-spel

Under de senaste åren har normer för idrottsklasser över hela landet sett stora förändringar. Det nya fokuset är att främja hälsa för alla barn, inte bara de som utmärker sig eller älskar sport. Dessutom en rapport av Skolastiskt påpekar de senaste ändringarna som syftar till att engagera barn ifysiska aktiviteteroch fritidsspel de sannolikt kommer att fortsätta delta i genom vuxenlivet. Lärare letar nu efter sätt att uppmuntra individuellt deltagande i aktiviteter som valts av varje elev eller gruppspel med mindre konkurrens.

Ultimate Frisbee

Med spel liknande fotboll, basket och fotboll, Ultimate Frisbee är en kontaktfri lagsport som använder en frisbe i stället för en boll. För att spela behöver du ett stort, öppet område som en fotbollsplan. Det bästa med detta spel är att vem som helst kan spela och lagarbete är viktigt. För att göra mål måste lagen använda alla sina spelare, för när du väl har frisbeen kan du bara svänga, inte springa. Bristen på kontakt förhindrar också skador och jämnar ut spelplanen för barn som inte är lika atletiska.

Frisbeegolf

Detta långsamma spel spelas precis som det låter. Liksom golf finns det betecknade 'hål', ett mål av något slag som en säkerhetskon eller ett träd, du försöker slå med en frisbee i minst möjliga antal kast. Frisbeegolf fungerar bäst i ett stort utomhusområde men kan spelas i ett stort gym. Dessa begränsade resurser kan beteckna hittade föremål som träd och staket som hål utanför eller tejpfläckar på väggen runt gymmet inomhus. Detta är ett individuellt spel med ett inslag av konkurrens när tonåringar spelar mot varandra för lägsta poäng.

Pickleball

En kombination av tennis och bordtennis, det här aktiva spelet har enkla regler och en långsammare takt bra för människor i alla åldrar och skicklighetsnivåer. För att spela behöver du en bana som liknar en tennisbana med ett nät, pickleball paddlar, och bollen som liknar en whiffle ball. Spela ett singelspel eller spela med ett litet lag. Tonåringar kommer att känna sig som sina i ett gigantiskt bordtennisspel.

Yuki Ball

När du fångar flaggan blandas med en snöbollstrid får du Yuki Ball. Baserat på ett japanskt spel gömmer sig lag bakom hinder och lanserar små softballs i ett försök att skydda sin flagga och stjäla det andra lags flagga. För att spela måste du köpa en Yuki Ball kit för cirka 800 $ som inkluderar bollar, barriärer, pinnies och hinkar. Två lag på upp till sju personer på vardera kan spela på en gång, men du kan ha mer än ett spel åt gången i ett gym. Om du har en liten budget, skapa din egen uppsättning med kartongbarriärer och ulltorkbollar eller de falska snöbollarna du hittar runt vintern i butiker.

Hunger Games Gym-klasskonkurrens

Bind popkulturen med din läroplan när du inkluderar detta roliga spel inspirerat av Hungerspelen romaner och filmer. Huvudmålet är att vara den sista personen som står i spelet. För att göra detta måste du undvika att träffas av 'vapen' som dodgeballs och poolnudlar som används av andra spelare. Hunger Games-tävlingen kan spelas i ett gym, i flera rum eller utomhus.

Till att börja med placeras alla 'vapen' i mitten av rummet och spelarna placeras i en cirkel på lika avstånd från centrum. Tonåringar kan försöka få ett 'vapen' eller välja att fly. Varje person hänger en bandana eller flagga från midjan som, när den dras av, eliminerar dem från spelet. Om en person blir träffad med ett vapen, är de inte med i spelet, men de tappar användningen av vilken kroppsdel som träffades under resten av spelet.

Hoppas Scrabble

Detta höga tempo spel får hela klassen att flytta på en gång, kräver samarbetsvilligt lagarbete och innehåller andra områden av lärande. I Hoppas Scrabble , du bildar små team och ger var och en en hula-hoop att placera på marken i sitt utsedda område runt gymmet. Dumpa massor av små bollar, som tennis eller bordtennisbollar, i mitten av rummet. Lag måste sedan samla bollar och stava ett ord inuti sitt lags båge innan något annat lag gör det eller innan någon stjäl sina bollar. Det som är bra med det här kreativa spelet är att tonåringar inte behöver vara atletiska för att ha kul. När alla bollar har samlats in börjar lagen stjäla från varandra vilket gör spelet roligare.

Original PE-spel

Ibland är de bästa gymspelen de du och tonåringarna skapar. Hämta inspiration från traditionella eller klassiska spel och gör dem unika med specialutrustning eller regler.

Form Shifter

Tänk på detta som en avancerad form av följa ledaren. Du behöver ingen utrustning, bara ett öppet utrymme och några kreativa, villiga barn. Dela upp gruppen i team med minst fem personer i varje lag och sätt varje lag i en rad, en person bakom nästa. Lag kommer att jogga tillsammans och stanna i en rad. Läraren ropar 'Shape Shift' vid olika punkter och lag måste reagera på rätt sätt vid den tiden.

Till att börja med bildar den första personen i varje linje en form eller poserar med armarna och alla i linje har samma position som de börjar jogga. När du ropar 'Shape Shift' bildar den andra personen i varje rad en ny armposition och alla andra teammedlemmar kopierar den. För att göra detta måste den första personen i raden vända och jogga bakåt under resten av spelet. Upprepa dessa åtgärder tills hela laget vänds bakåt. Detta är ett roligt, icke-konkurrenskraftigt spel.

Flagglag

Flagglag är en individualiserad version av fånga flaggan. Ge varje elev en bestämd plats i gymmet med en hulbåge på golvet och en flagga i mitten av bågen. Målet är att varje person ska skydda sin flagga men också stjäla åtminstone en annan flagga. Om din flagga är stulen väljer du en annan person som fortfarande har sin flagga att gå med. Du kan inte stjäla fler flaggor när du är ute, men du kan hjälpa den andra personen att försvara deras.

hur man autentiserar Louis Vuitton-väskan

Reglerna är enkla när det gäller brott och försvar. Du kan inte stå inne i bågen eller någon annan. För att hindra någon från att stjäla din flagga måste du bara märka dem på baksidan. Om du blir märkt på baksidan av någon spelare när som helst i spelet, är du ute.

Få ditt spel på

Alla har en annan definition av kul. Skapa en lektionskurs med alla barn när du väljer ett brett utbud av spel. Det enda sanna sättet att veta om tonåringar gillar ett spel är att prova det. Så introducera några nya spel och se vilka som blir favoriter hos din grupp.