Tranbärsjuice innehåller vitamin C. Mängden varierar dock beroende på vilken typ och märke tranbärsjuice du dricker.
100 procent juice
Bara för att en tranbärsjuice är märkt '100 procent juice' betyder det inte att det är 100 procent tranbärsjuice. På grund av detta kan C-vitamininnehållet variera beroende på varumärke och juicer de använder.
relaterade artiklar- Lista över manganrika livsmedel efter typ
- Hur man dricker Pink Whitney
- Captain Morgan Drink Recept
Ocean Spray 100 procent juice tranbär
Till exempel, Ocean Spray 100 procent juice tranbär innehåller tranbärsjuice, druvsaft, äppeljuice, päronsaft, smakämnen och tillsatt askorbinsyra (vitamin C). På grund av det tillsatta C-vitaminet innehåller det 100 procent av det rekommenderade dagliga intaget av C-vitamin för en servering på åtta uns.
Ocean Spray Pure Cranberry Juice
Ocean Spray ren tranbärsjuice innehåller endast tranbärssaftkoncentrat och vatten utan tillsatt askorbinsyra. Enligt Ocean Spray's näringsinformation innehåller den inget vitamin C.
RW Knudsen Tranbärsjuice
Alternativt medan RW Knudsen Tranbärsjuice , som är ett juicekoncentrat som behöver blandas med vatten, innehåller 100 procent tranbärsjuice utan att andra juicer blandas in, det lägger inte heller till vitamin C. Utan tillsatt askorbinsyra innehåller den bara åtta procent av det dagliga värdet för vitamin C för en servering på två uns kombinerat med sex uns vatten, vilket är betydligt mindre än juice med tillsatt askorbinsyra.
Enkel sanning tranbärsjuice
Enkel sanning tranbärsjuice innehåller vatten, tranbärsjuice och tranbärskoncentrat utan någon tillsatt askorbinsyra. En servering på åtta uns innehåller 40 procent av det dagliga värdet av vitamin C.
Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail
Tranbärscocktail är inte 100 procent juice. Istället har socker tillsatts för att sötas. Det har dock också tillsatt vitamin C. Ocean Spray tranbärjuicecocktail innehåller 100 procent av det dagliga värdet för C-vitamin i en servering på åtta uns, men det är också högt i tillsatt socker.
Ett brett spektrum
Enligt tillverkarnas närings- och ingrediensinformation kan tranbärsjuice ha mycket lite C-vitamin, eller den kan berikas så att den innehåller 100 procent av det rekommenderade dagliga värdet i en portion. Tranbär själva har dock C-vitamin med ungefär 18 procent av det rekommenderade dagliga värdet i en kopp tranbär , så det är självklart att om tranbärsjuice innehåller faktiska tranbär, kommer det verkligen att ha lite C-vitamin.
